СЗО: Намалете захарта в бебешките храни!
Неподходяща промоция на бебешки храни се прави в Австрия, Унгария, Израел, България
Снимка: Unsplash
Данните на СЗО за Европа сочат, че предлаганите в Обединеното кралство, Дания и Испания през 2016-17 г. бебешки храни, са в норма откъм съдържание на сол, протеини и мазнини, но много продукти са с високо съдържание на захар.
Захарите съставляват 70% от хранителните калории в плодови пюрета, но плодови пюрета се добавят и към солените ястия. „Много от солените кашички, продавани в Обединеното кралство и Дания, носят над 15% енергия от общата захар, като плодовото пюре осигурява голяма част от захарното съдържание дори в привидно солени продукти“, се казва в доклада на СЗО.
СЗО допълва, че всички добавени захари, включително концентратът от плодови сокове, трябва да бъдат забранени за детските храни. Нито една храна не трябва да съдържа повече от 5% пюре от общото тегло, особено при солените храни. Сухи солени закуски, като бисквити, не трябва да имат повече от 15% калории, идващи от захарта.
СЗО настоява:
Плодови напитки и сокове, подсладени млечни продукти и подсладени изделия от алтернативи на млечни продукти, сладкарски изделия и сладки закуски не трябва да се продават като подходящи за кърмачета и малки деца до 36 месеца!
Много продукти, наблъскани със захар, се предлагат на пазара като подходящи за четиримесечни бебета в пълна противоположност от препоръките на СЗО.
Има и втори доклад на европейската централа на СЗО. Той показва държавите, в които широко се използва неподходяща промоция на бебешки храни. Посочени са: Австрия, България, Унгария и Израел.
Ашваганда – индийският женшен – превзема света на медицината
Д-р Меркола разказва подробно за чудодейната билка
Какво се случва с тялото ви, когато ядете диня редовно
Тя е и с по-високо съдържание на антиоксиданти от доматите и ягодите, ползите са много, казва д-р Меркола
Как да намалим риска от деменция чрез хранителен режим
JAMA Network Open: Противовъзпалителната диета води до по-голям обем сиво вещество в мозъка
Сингапур одобри 20 вида насекоми за продажба като храна
Изненадващо в списъка присъстват и ларви на медоносни пчели
Пресни или замразени зеленчуци?
Изследвания сочат, че няма особена разлика. Понякога дори плюсовете са за фризера.
Вегани, внимавайте за липсата на тези хранителни вещества!
Съветът на лекарите е редовно да проверявате нивата на витамин Б12, желязо, калций и йод
Диетолог: Яжте повече, за да ядете по-малко
Премахнете всяко табу и включете забранените храни като част от балансираната диета
Не изхвърляйте саламурата от киселите краставички!
Гаргара със солената вода помага при възпалено гърло
Незаменимата канела
Помага при диабет, за сваляне на високото кръвно налягане, понижава холестерола
Оправдателна присъда за 6 „вредни“ храни, които всъщност не пречат на отслабването
Разумно подбраните продукти за междинни хапвания могат да помогнат в диетата
(Пред)Последно: млечните продукти пак са полезни!
Независимо дали са нискомаслени или пълномаслени, те помагат за контролиране на нивата на холестерола
Замислете се преди да изхвърлите обелката от банан
Направете си питателно брашно за вкусни печива
Не изключвайте бадемите от диетата си
Учени доказаха, че ядките не пречат на отслабването
За постите и смисъла
Започна 40-дневният Коледен пост. Вижте и чудесните ни предложения от родни производители за вашата трапеза.
Уханието на кафето
От напитка за мистици и избрани, тя минава през забрани и войни, за да стигне до всеки от нас и да ни ободри