Здраве04 януари 2020

Да се заземим!

Източникът на дълбоката промяна е точно под стъпалата ви

снимка: IStock
снимка: IStock
През по-голямата част от историята на човечеството сме били свързани здраво със земята в една изначална връзка. Като са ходели боси по земята, телата на хората са били непрекъснато свързани с това огромно енергийно поле. Сега, благодарение на появата на асфалт, високи здания, удобни и неудобни обувки и всякакви пластмаси, ние все повече се отделяме от земята и множеството нейни лечебни дарби. Всяка наша стъпка, която правим, е върху база, която не е благоприятна за нашето здраве.

Какво е заземяване?
Терминът заземяване често се прилага за стабилизиране на електричеството и е заимстван уместно в новата серия гимнастически упражнения. Светът се състои от електрически и магнитни полета, включително нашите тела. Ние перманентно излъчваме вибрационни сигнали от нашите органи, като същевременно получаваме такива и от предметите и средата около нас. На Клинт Обер му хрумнало да приложи „заземяването“ и в спортните раздвижвания на тялото. Да видим какво се получило. Всеки може да опита. Когато си пожелае.

Всичко, което трябва да направите, е да си събуете обувките и да стъпите навън върху земята, да докоснете почвата за няколко минути на ден и да запишете резултатите. Ако е студено навън, можете да го направите и в затворено помещение.  

Заземяване за изцеление
Като биоелектрични живи същества, ние трябва да почувстваме тази първична връзка със земята, да се заземим. Когато кожата ни влиза в контакт със земята, молекулите в телата ни получават допълнителен тласък на жизнената енергия.
„Контактът със Земята - независимо дали сме навън боси или на закрито, e ефективна стратегия за справяне с хроничен стрес, дисфункция на ANS (автономната нервна система), възпаление, болка, лош сън, нарушен сърдечен ритъм, хиперкоагулируема кръв и много други често срещани здравословни разстройства, включително сърдечно-съдови заболявания. ” Това заявява д-р Синатра в свое изследване в Journal of Environmental and Public Health.
Тук можете да видите няколко прости и ефективни упражнения за заземяване, които можеге да правите и в стаята си, офиса, във всяко затворено пространство. 

Източник
Витамин D за здраво детско сърце Здраве

Витамин D за здраво детско сърце

Учени препоръчват добавките в малки дози, но редовно

Малките футболисти с повишен риск от деменция? Здраве

Малките футболисти с повишен риск от деменция?

Шотландия обмисля да забрани играта с глава на деца под 12 г.

6 съвета за избягване на болест във фитнеса Здраве

6 съвета за избягване на болест във фитнеса

Наблюдавайте се за ранички, мийте си ръцете и си купете собствено оборудване

Мъчи ви мигрена? Решението е в шкафчето с лекарства Здраве

Мъчи ви мигрена? Решението е в шкафчето с лекарства

Учени реабилитираха добрия стар аспирин

Медицина на бъдещето Здраве

Медицина на бъдещето

Според приложната кинезиология мускулите ни са носител на информация за здравословни проблеми в цялото тяло

Природен детокс с бентонит преди празниците Здраве

Природен детокс с бентонит преди празниците

Терапевтичната глина Bento Health предпазва от преяждане и препиване

Билка № 1 за имунитет Здраве

Билка № 1 за имунитет

Ехинацея спасява дори от ухапване от змия, „Хербалкан“ я култивира и в Берковица

Дланите говорят за здравето ни Здраве

Дланите говорят за здравето ни

Гергана Метева от център „Здравословен и щастлив живот“: „Лекуваме първоизточника на проблема, а не симптомите"

Пиете много антибиотици? Внимавайте за Паркинсон! Здраве

Пиете много антибиотици? Внимавайте за Паркинсон!

Съсипва се микробиалната екосистема на червата

Лиз Бурбо: Болестите са травми от отхвърляне и изоставяне Здраве

Лиз Бурбо: Болестите са травми от отхвърляне и изоставяне

Скритите послания, които организмът ни изпраща чрез заболяванията

Биохакинг за начинаещи Здраве

Биохакинг за начинаещи

Как лесно да се „хакнем", за да удължим живота си и да сме по-здрави

Как да не вдишаме всички микроби на света Здраве

Как да не вдишаме всички микроби на света

5 съвета как да избегнем заразата в нездравословна среда

Умори умората! Здраве

Умори умората!

Синдром на надбъбречната умора е болестта на ХХI в. Според специалиста Милена Коцева има как да я преодолеем

Тибетската медицина възстановява първоначалната хармония в тялото Здраве

Тибетската медицина възстановява първоначалната хармония в тялото

Александра Алексиева от тибетски център Monchara разкрива лечебната сила на Ку Ние масажа

Глад по часовник - що е то фастинг? Здраве

Глад по часовник - що е то фастинг?

Въздържането от храна през две трети от денонощието (фастинг) сваля килограми и лекува болести

Неизмитите ръце са по-опасни от яденето на сурово месо Здраве

Неизмитите ръце са по-опасни от яденето на сурово месо

Търкайте със сапун 30 секунди, а не 6 както е обичайното времетраене на процеса