Подкрепете ни!




Здраве22 април 2024

Епидемия от киберхондрия

Защо при здравна тревожност д-р Google нанася повече вреда, отколкото полза

снимка: iStock
снимка: iStock
Здравната тревожност се движи по стръмна възходяща траектория през последните 30 години и изглежда, че д-р Google и пандемията Covid-19 са отчасти виновни, според ново изследване, публикувано в The Lancet Psychiatry.

Хората със здравна тревожност са погълнати от панически мисли, които се въртят из главата им като постоянен цикъл на пералня. Тези негативни мисли проникват в ежедневието, засягайки семейните, социалните и работните отношения.

Страдащият е изцяло потопен в безпокойството си, че се е разболял или е на път да развие сериозно заболяване. Състоянието се характеризира с непрекъснато изследване на тялото, четене на многобройни статии в интернет и убеденост, че безобидните физически симптоми са признаци на заболяване. Ако например такъв човек открие "нещо странно" в устата си, той ще прекара зяпнал пред огледалото дълго време, ще прави това вероятно 10, 20 или 30 пъти на ден. Ще опипва нещото с език или пръст, за да провери дали не се е уголемило. 

Страдащият ще си запази часове за зъболекарски или медицински прегледи. След всички консултации, въпреки че ще му кажат че няма нищо тревожно, човекът със здравна тревожност няма да повярва на лекарите и цикленето в главата му относно въображаемата болест ще продължи. Подкрепата и уверенията от семейството, приятелите и колегите са отблъснати, тъй като човекът ги възприема просто като съжаление и опит околните да са мили с него, тежкоболния. 

Не е изненадващо, че с неограничен достъп до д-р Google човек, страдащ от здравословни проблеми (или въображаеми такива), може да пропилее безброй часове в сърфиране в интернет, потапяйки се в безкрайните дебри на болестта, където границата между истинска и фалшива информация е толкова размита, колкото взривен магазин за бои. Тези онлайн разходки са склонни да насочват вниманието към най-лошата възможна диагноза, засилвайки въображаемото заболяване. Това поведение на непрекъснато онлайн търсене на потенциални заболявания вече има свое собствено име: киберхондрия.

Какво задейства това обсесивно-компулсивно поведение? Понякога здравната тревожност се предава от родителя. Ако детето е расло с майка със здравна тревожност, обсебена от непрекъснати явни и измислени болежки, то може да моделира това като копира модела на поведение. В други случаи ни влияе информационната среда. Затрупани сме с твърде много заплахи за здравето, с които ни облъчват медиите (като при пандемията Covid-19). А понякога сме свидетели на тежко заболяване на близък и това дава тласък на тревожните размишления.

Здравното безпокойство и киберхондрията са инвалидизиращи състояния. Първата стъпка е да осъзнаете, че е възможно да страдате от тези състояния. Колкото и да е трудно, опитайте се да не се самодиагностицирате и потърсете професионална помощ от терапевти по психично здраве.

Източник

Още по темата:

Замърсеният въздух е причина за много от случаите на рак на белите дробове Здраве

Замърсеният въздух е причина за много от случаите на рак на белите дробове

Болестта покосява все повече хора, които никога не са пушили

България е на няколко последни места по преживяемост на болните от рак Здраве

България е на няколко последни места по преживяемост на болните от рак

Най-ниски показатели отчитаме при лимфома и рак на белите дробове

Тръмп спря парите за операции за смяна на пола на непълнолетни Здраве

Тръмп спря парите за операции за смяна на пола на непълнолетни

Защитниците на правата на ЛГБТК обявиха речта, използвана в документа като „ужасяващо неточна, непоследователна и крайна“

Пробив в медицината: извадиха мозъчен тумор през очната орбита Здраве

Пробив в медицината: извадиха мозъчен тумор през очната орбита

Операцията дава шанс на пациенти с неподлежащ на операция рак

Какво да правите, когато не можете да заспите Здраве

Какво да правите, когато не можете да заспите

Не се отчайвайте от безсънна нощ, възползвайте се от нея

Какво се случва с черния ви дроб, когато се откажете от алкохола Здраве

Какво се случва с черния ви дроб, когато се откажете от алкохола

Колкото по-рано захвърлите спирта, толкова по-голям е шансът за напълно възстановяване

До 2060-а всяка година милион възрастни в САЩ ще развиват деменция Здраве

До 2060-а всяка година милион възрастни в САЩ ще развиват деменция

Учени изчисляват, че на 55-годишна възраст възможният риск е 42%

Изкуството на кърменето: Път към връзката между духа и тялото Здраве

Изкуството на кърменето: Път към връзката между духа и тялото

Ако искате да изградите стабилна основа за бъдещето на вашето дете, Училището за съзнателни родители е вашето място

Интервалното ходене ще ви подмлади с 10 години Здраве

Интервалното ходене ще ви подмлади с 10 години

Ако не се срамувате да размахате ръце в парка – тази техника ще ви донесе наслада и здраве

Билкоприпаси срещу марбургска треска Здраве

Билкоприпаси срещу марбургска треска

Вярваме, че нова пандемия няма да има, но това не пречи в ръкава си да имаме билките на „Хербалкан“ за всеки случай

Трите основни причини за болестите са травмите, отровите и самовнушението Здраве

Трите основни причини за болестите са травмите, отровите и самовнушението

Подходът на специалистите по хиропрактика е да подтикнат тялото да се самолекува

Столетниците обикновено не пазят диети, разковничето е умереност във всичко Здраве

Столетниците обикновено не пазят диети, разковничето е умереност във всичко

По-малко калории, удоволствия и свързаност с общността са част от приликите между дълголетниците

Кажи „чао“ на болките в тялото Здраве

Кажи „чао“ на болките в тялото

Да вложим пари в своето здраве, е добро решение с повод или без през цялата година

Безвредни електронни устройства? Възможно е. Здраве

Безвредни електронни устройства? Възможно е.

Намалете вредните въздействия от вашия телефон

Раят на сините сливи Здраве

Раят на сините сливи

В биоградини „Алваново“ се изработват здравословни хранителни изделия, както и козметика

Дом, семейство и здраве Здраве

Дом, семейство и здраве

Тези три думи са в основното послание на Руска Стоянова, която създава отличния коледен подарък