Любопитно19 декември 2019

Внимание: Синдром на празничното сърце!

Около 60% от надигащите чашите с алкохол в един момент ще получат епизод на предсърдно мъждене

Снимка: Kelsey Knight, Unsplash
Снимка: Kelsey Knight, Unsplash
Започна сезонът на тежките партита, безсънните нощи, тлъстите солени порции и изобилните реки от алкохол, за да полеете изяденото. Тази взривоопасна комбинация може да създаде онова, което лекарите наричат „Синдром на празничното сърце“. Терминът е създаден през 1978 г., за да опише внезапното увеличаване на пациентите в спешните кабинети по време на празниците. Те се оплакват от аритмия, известна като предсърдно мъждене (AFib).

AFib е неритмичен – забавен, забързан или нередовен пулс, който често се усеща като „трептене“ в гърдите. Усещането може да бъде придружено от световъртеж, задух, умора и дори болка в гърдите. Ако дълго време не се лекува, Afib може да доведе до кръвни съсиреци, инсулт, сърдечна недостатъчност и други усложнения, свързани със сърцето.

Въпреки че сърдечноболният е по-уязвим за празничния синдром, внезапното начало на предсърдно мъждене най-вече поразява перфектно здрави хора без съществуващи сърдечни проблеми.
„Това състояние най-често се наблюдава при пациенти без основно сърдечно заболяване“, казва кардиологът от Северна Каролина д-р Кевин Кембъл.

Връзката с алкохола
„Смята се, че AFib в празничния сърдечен синдром е свързан с прекомерно поглъщане на алкохол“, казва Кембъл. Алкохолът може да причини късо съединение в електрическата система на сърцето, да промени нивата на електролитите (или солите) в кръвта и да увеличи отделянето на хормоните на стреса, като например адреналин и кортизол, пояснява лекарят. 
Дори умерената консумация на алкохол повишава риска от предсърдно мъждене, пояснява електрофизиологът Марко Перес, който провежда изпитанието на Apple Watch Heart за предсърдното мъждене.
„Този риск е още по-висок при по-сериозни количества изпит алкохол“, казва Перес. След третото питие за вечерта, вече започнете да се наблюдавате, съветва той. 
Понякога хората дори не осъзнават, че са изложени на риск. 
Учените припомнят какво е умерена консумация на алкохол: едно питие на ден за жените и две напитки на ден за мъжете. В САЩ стандартна напитка е 14 грама чист алкохол; в Обединеното кралство е 10 грама - и двете са равняващи се на около 1,5 унции спиртни напитки, 5 унции вино или 12 унции обикновена бира.
Около 60% от надигащите чашите с алкохол в един момент ще получат епизод на предсърдно мъждене,
прогнозира Перес.
„Със сигурност казвам на пациентите си с хипертония да внимават с алкохола, защото той може да повиши кръвното ви налягане“, казва кардиологът д-р Марта Гулати, от Американския колеж по кардиология. „И със сигурност знаем, че хипертонията е един от сериозните фактори, които могат да повишат риска от предсърдно мъждене."

Как да избегнем „синдрома на празничното сърце“
  • На купона си бройте чашките, знайте си ресурса, бъдете добре хидратирани. 
  • Бъдете умерени в поглъщането на алкохол и храна. Не прекалявайте с танците. Увеличете съня и спортните занимания, за да сведете до минимум стреса.
  • Ако обаче във всеки един момент през празниците (или дори през годината) имате сърцебиене, задух или усетите, че сърдечната честота е твърде бърза, трябва да бъдете прегледани от лекар, казва Гулати. 
Източник

Още по темата:

Дронове ще засадят милиард дървета до 2028 г. Любопитно

Дронове ще засадят милиард дървета до 2028 г.

Технологията работи 10 пъти по-бързо от един работник и е много по-евтина от сегашните методи за залесяване

Миеш си ръцете и пълниш казанчето! Любопитно

Миеш си ръцете и пълниш казанчето!

Добра идея за пестене на вода и място

Прост лек за здраве и щастие Любопитно

Прост лек за здраве и щастие

Не една ябълка, а една прегръдка на ден ще държи лекаря далеч от вас

Поставиха 40 изкуствени гнезда за застрашения царски орел Любопитно

Поставиха 40 изкуствени гнезда за застрашения царски орел

Това е една от най-ефективните мерки за опазване на вида

Вижте в какво ни превръща офисът! Любопитно

Вижте в какво ни превръща офисът!

Футуристична идея показва как изглежда жената след 20 години на бюро зад компютър

Има шанс за промяна и при нарцисистите, ако поискат Любопитно

Има шанс за промяна и при нарцисистите, ако поискат

Съветите на психотерапевта към хора с НЛР, които осъзнават, че са нетърпими

Когато звездите станаха пожарникари Любопитно

Когато звездите станаха пожарникари

Много известни личности апелират за финансови дарения в помощ на бедстваща Австралия

Ще броят китовете от космоса Любопитно

Ще броят китовете от космоса

Проектът струва 1 млн. долара и е в помощ на някои изчезващи видове

Хвърляш вестника и той покълва Любопитно

Хвърляш вестника и той покълва

В Япония изданието The Mainichi Shimbunsha е с милионен тираж от години

Мъжете са по-убедени от жените, че са виртуозни в лъжата Любопитно

Мъжете са по-убедени от жените, че са виртуозни в лъжата

По-лесно лъжците изричат устно неистините и по-трудно в чата

Виена - бал под небето Любопитно

Виена - бал под небето

750 000 души танцуват виенски валс в новогодишната нощ

Нова година в самота? Имате повод за усмивка и благодарност. Любопитно

Нова година в самота? Имате повод за усмивка и благодарност.

Психологът Иля Шабшин съветва как да направите от лимоните лимонада, а не кисела вечер

Дрон на метанол постави рекорд Любопитно

Дрон на метанол постави рекорд

Почти 12 часа във въздуха издържа китайският апарат

Разходката сред природата – лек срещу стреса Любопитно

Разходката сред природата – лек срещу стреса

Мозъците буквално се проветряват и почват да работят на по-бързи обороти

Карайте ски, пазят от деменция! Любопитно

Карайте ски, пазят от деменция!

Ски бягането намялава риска от тревожност и депресия

Fjällräven прави прекарването сред природата по-достъпно Любопитно

Fjällräven прави прекарването сред природата по-достъпно

Шведският експерт в аутдоор оборудването предоставя палатки и раници за безплатен тест!