По съня си се делим не само на сови и чучулиги
Някои сме мечки, делфини, вълци, лъвове...

снимка: iStock
Делфин
Следобед делфините трябва да се опитат да направят кратка разходка и след това да работят върху интелектуално предизвикателни задачи.
Времето за лягане трябва да бъде около 23:30, един час след като са загасили всички екрани и дисплеи.
Лъв
Ако попадате в тази категория, тогава най-доброто, което можете да направите, е да следвате естествения си ритъм. Събуждане около 5:30. Свършете важните задачи до 7 сутринта. Всички срещи трябва да се провеждат между 10 и 12 часа.
Един лъвски следобед трябва да е изпълнен със самостоятелна работа, а около 17:00 е идеалното време за малко упражнения.
Лъвовете трябва да си легнат по-рано от делфините и съответно да изключат екраните на електронните устройства към 22:00, а в 22:30 ч. вече да са в царството на Морфей.
Мечка
Ако това важи за вас, знайте, че трябва да се стремите да се събудите в 7 сутринта и да направите няколко минути тренировка. Най-трудните ви работни задачи трябва да се случват между 10 и 12 часа.
Лекарите препоръчват за този тип психика следобедна дрямка, макар и кратка. Ако работата ви позволява подобен лукс - не се отказвайте. Само от полза ще ви е.
Вашето денонощие е „по-разтеглено" - времето ви за брейнстормниг или за дълбоко съсредоточаване е между 20:00 и 22:00. Добре е да почнете да се приготвяте за лягане към 23:00, най-късно 23:30.
Вълк
Вълците трябва да се събуждат между 7:00 и 7:30 сутринта, като използват две аларми. Те трябва да закусват веднага щом се събудят. Сутринта трябва да включва упражнения на открито, планиране и домакинска работа.
Обядът е добре да в 13:00 часа, а следобедът е подходящ за творческа работа и решаване на задачи, свързани с абстрактно мислене. Вечерята може да е по-късно, отколкото при другите „животни", около 20:00 часа, а преди лягане на вълците се препоръчва горещ душ.
Още по темата:

Китай копае дупка, ще е дълбока 10 000 м
Най-дълбок в света е Колският свръхдълбок сондаж – 11 034 м

15 начина да накарате децата да заобичат четенето
С тези хитринки малчуганите сами ще започнат да посягат към книгите

Нюйоркски адвокат, хванат да използва ChatGPT - цитирал случаи, които не съществуват
Добре е да проверявате всички данни, получени от изкуствения интелект

Променливото време не е пречка за приключения навън
За шведската марка Fjällräven изборът на правилната екипировка е ключов за пълноценно преживяване в природата

Да ти настръхнат косите
Едни от най-зловещите места на Земята, които привличат хиляди туристи

Ще го бъде ли бракът ви зависи от тези 24 неща
Мъжете повече държат на приликите в емоциите и активностите, докато жените са по-взискателн

7 научнофантастични изобретения, които се превърнаха в реалност
Много отдавна писателите на научна фантастика предрекоха бъдещото, в което живеем

Градско земеделие във виенски гробищни паркове
В свободните от гробове пространства всеки желаещ може да отглежда зеленчуци с разсад от общината

Най-сетне ще чуете какво си говорят героите във филмите
Amazon пуска AI инструмент, с който ще изчезне раздразнението, че не разбирате диалозите

Не, един навик не се създава за 21 дни
За да стане фитнесът част от живота ви трябват месеци, за рутинното миене на ръце - седмици

Жена прекара в подземна пещера 500 дни в пълна изолация
Беатрис Фламини прочела 60 книги, не знае за войната в Украйна и смъртта на Елизабет II

До нови срещи в природата с колекцията на Fjällräven за сезон пролет-лято 2023
Шведският експерт в аутдор екипировката с подобрения в ключови модели

Изкуствен интелект поздравява всички наши читатели за пролетта!
ChatGPT: Искам да успокоя всички, че моето съществуване не представлява край на света

Кой е най-редкият и най-скъп благороден метал
Той е 10 пъти по-скъп от златото и може би вече притежавате малко от него...

Каква марка кола карат шофьорите с най-високо IQ
Има ли връзка между интелигентността и цвета, който избират водачите за автомобила си