Подкрепете ни!




Любопитно14 март 2024

Как да се справите с хора, които говорят твърде много

Те просто не могат да се спрат да бърборят, а често дори не осъзнават, че го правят

Илюстрация: Wikimedia Commons
Илюстрация: Wikimedia Commons


Общуването с хора, които говорят твърде дълго и твърде много, може да е много трудно и затормозяващо. Опитвате се да ги избягвате, нали? Но това не е единствената възможна стратегия. 

Психологията дава някои предложения относно тази много често срещана ситуация, наречена „многословие извън целта“. Когато хората нямат контрол поради известна загуба на така наречената „функция на челния лоб“, те просто не могат да се спрат да бърборят, а и не осъзнават, че го правят.

Проучване от 2016 г. на Естер Джиролди от университета в Маастрихт е посветено на стратегиите за лекари, които се опитват да извлекат информация от твърде приказливите си пациенти. Заради бъбривостта на болните, медиците не могат да разберат същността на оплакванията им, съответно и да вземат решение за лечение. Джиролди и нейният екип се опитали да дадат някои стратегии за справяне с тази неприятна ситуация, в която е изпадал всеки от нас в ежедневието си.

Причините за прекомерната бъбривост са важни за лекарите и те се опитват да се ориентират в тях. Симптомите са ясни за всички: прекомерна реч, липса на фокус и структура в изказа, отклонение от темата, претоварване с неуместна информация, повторение и трудни за управление или насочване подробности и детайли. За обикновения човек не е нужно да знае медицинските причини за състоянието на своя събеседник, но може да се възползва от някои от предложенията, ако си е поставил задачата да бъде търпелив и да подхожда емпатично към всяко човешко същество: 
  • Осигурете емоционална подкрепа на някого, чието прекомерно говорене може да идва от самота;
  • Създайте структура, за да помогнете на човека с лоши комуникационни умения да стесни речта си до това, което е най-подходящо и за двете страни в дадения разговор;
  • Събеседникът ви може просто да е твърде нервен по някаква причина, така че му създайте усещане за безопасност и удобство;
  • Не бъдете твърде нападателни с човека (т.е. не му казвайте да замълчи) в началото и вижте дали можете да го ограничите;
  • Вижте дали можете да го убедите да позволи на други хора да се присъединят към разговора;
  • Прекъсването на някого или правенето на забележка може да бъде унизително, така че проявете съчувствие. Когато деликатно се опитвате да спрете речевия поток на мисълта, можете да опитате и с леко, не саркастично, чувство за хумор.
Най-важната от всички тези стратегии е идеята за емпатично прекъсване. Това трябва да се прави поетапно. Ако сте толкова толерантни, че да оставите бъбривеца да говори, рано или късно ще ви се скъсат нервите и ще изръсите нещо грубо, за което ще съжалявате по-късно. Ако пък това се случи в присъствието на други хора, рискувате да изглеждате безчувствени или пренебрегващо критични. На всеки се случва да е превъзбуден и твърде приказлив, особено ако е развълнуван или разтревожен от някаква ситуация или твърде дълго е бил самотен и не общувал с никого от известно време.

Намирането на начин да контролирате с изящество прекалено дългите монолози на дългоговорещите може да ви помогне не само да облекчите собствената си скука и разочарование, но също така да помогне за облекчаване на емоционалните фактори, които могат да доведат до това поведение.

Източник

Още по темата:

Аматьори криптолози дешифрирали посланието на сериен убиец от преди 50 г. Любопитно

Аматьори криптолози дешифрирали посланието на сериен убиец от преди 50 г.

Психопатът с прякор Зодиака безчинствал в райна на Сан Франциско и пращал на вестниците криптограми

Виетнамка присвои 44 млрд. долара от банка, осъдиха я на смърт Любопитно

Виетнамка присвои 44 млрд. долара от банка, осъдиха я на смърт

Престъплението на Труонг Ми Лан се нарежда сред най-големите банкови обири в историята

Пътят на лунната сянка Любопитно

Пътят на лунната сянка

Милиони наблюдаваха пълното слънчево затъмнение

Радвам се, че мама умря – историята на Дженет Маккърди Любопитно

Радвам се, че мама умря – историята на Дженет Маккърди

Късно тя разбира, че целият й живот е бил построен върху фалшиви основи

Прегърнете несъвършенствата си Любопитно

Прегърнете несъвършенствата си

Състраданието към себе си и разбирането на собствените ни недостатъци е ключ към стабилна връзка

Експлозивите, затрупани в земята от предишни войни, стават все по-опасни Любопитно

Експлозивите, затрупани в земята от предишни войни, стават все по-опасни

Вероятността от детонация нараства заради летливост на аматола

Дж. К. Роулинг „очаква с нетърпение да бъде арестувана“ заради нов шотландски закон Любопитно

Дж. К. Роулинг „очаква с нетърпение да бъде арестувана“ заради нов шотландски закон

Писателката се опасява, че точното описание на биологичния пол вече е престъпление

Облак прах от Сахара замърси въздуха в Южна Европа Любопитно

Облак прах от Сахара замърси въздуха в Южна Европа

Властите в Крит препоръчаха на децата и възрастните хора да останат на закрито

Защо пълното слънчево затъмнение на 8 април предизвиква тревога в САЩ Любопитно

Защо пълното слънчево затъмнение на 8 април предизвиква тревога в САЩ

Училища се затварят и хората са помолени да се запасят с храна, вода и гориво, валят черни прогнози

Английските национали в подкрепа на болните от Алцхаймер Любопитно

Английските национали в подкрепа на болните от Алцхаймер

През второто полувреме в мача с Белгия футболистите бяха без надписи на фланелките си

Финландия остава най-щастливата страна в света за седма година Любопитно

Финландия остава най-щастливата страна в света за седма година

България се качва на 81-о място от 143 държави във веселата класация

Астрофизик откри физически недомислия във филма „Дюн: Част втора“ Любопитно

Астрофизик откри физически недомислия във филма „Дюн: Част втора“

Някои детайли, свързани с пясъчните червеи, са ненаучни

Щъркелът Ярен другарува с рибаря Адем 13 години Любопитно

Щъркелът Ярен другарува с рибаря Адем 13 години

Птицата се върна рано при своя приятел тази пролет

Мощен срив в системите на Facebook и Instagram Любопитно

Мощен срив в системите на Facebook и Instagram

Услугите на Meta бяха недостъпни, емисиите спряха, проблеми имаше и с влизането в Google

Наредиха на чиновниците в САЩ да избягват „проблемни“ термини като „майка/баща“ и лични Любопитно

Наредиха на чиновниците в САЩ да избягват „проблемни“ термини като „майка/баща“ и лични местоимения

Държавният секретар Антъни Блинкен инструктирал служителите на Държавния департамент с писмо

Вземи тъмните ми дни и ми донеси светли Любопитно

Вземи тъмните ми дни и ми донеси светли

Какво разказват в Румъния за историята на усукания червено-бял конец