Подкрепете ни!




Наука23 август 2021

Вярващите се справят с емоциите си чрез когнитивна преоценка

Психолозите използват същите методи при работа с тревожност

изображение: iStock
изображение: iStock
Религиозни хора, изправени пред житейски кризи, разчитат на стратегии за регулиране на емоциите, които психолозите също използват, сочи проучване, публикувано в Journal of Religion and Health. Те търсят положителни начини на мислене за справяне с трудностите - практика, известна на психолозите като „когнитивна преоценка“. Те имат завидна увереност, че могат да справят с тежките моменти в живота си. В психологията терминът е  „справяне със самоефикасността“. Доказано е, че и двата похвата намаляват симптомите на тревожност и депресия.
Изглежда, че религиозните хора използват някои от същите инструменти, които психолозите систематично са идентифицирали като ефективни за повишаване на благосъстоянието и защита срещу дистрес", казва Флорин Долкос, професор по психология в Университета на Илинойс в Urbana-Champaign. Това предполага, че науката и религията са на едно мнение, когато става въпрос за справяне с трудностите", допълни той.
„Например, когато някой е починал, религиозният човек може да каже: „Сега е вече добре, сега е с Бог“, нерелигиозният казва:„ Е, поне вече не страда“, обяснява Флорин Долкос. И в двата случая личността намира утеха в това да пречупи трагичното събитие в по-положителна светлина.

Проучването може да представлява интерес за клиничните психолози, работещи с религиозни клиенти. Според учените е добре да се говори и с членове на духовенството или църковни настоятели, които могат да насърчат този вид преоценка, за да помогнат на енориашите да осмислят света и да повишат тяхната устойчивост срещу стрес.
„Надявам се, че това е пример, при който религията и науката могат да работят заедно, за да поддържат и повишават психичното здраве“, казва Флорин Долкос.

Източник

Още по темата:

Хората подсъзнателно синхронизират сърдечната си честота, докато слушат истории Наука

Хората подсъзнателно синхронизират сърдечната си честота, докато слушат истории

Дори не става дума за емоция, а за вглъбяване и обработка на информацията

Ваксини в салатата?! Наука

Ваксини в салатата?!

Учени отглеждат пълни с лекарства растения, които да заменят инжекциите.

Хората обръщат внимание на нова информация само ако им изнася Наука

Хората обръщат внимание на нова информация само ако им изнася

По-малко интелигентните лесно се сугестират помежду си

Ваксинираните имат 13 пъти по-висок риск от заразяване с Делта от преболедувалите Наука

Ваксинираните имат 13 пъти по-висок риск от заразяване с Делта от преболедувалите

Те са със 7,13 пъти по-висок риск от симптоматично заболяване от Ковид, сочи най-мащабното проучване до този момент - на над 715 хиляди души

Искаш глутен? Не си виновен ти Наука

Искаш глутен? Не си виновен ти

Как да се справим с пристрастеността към тестени храни, обяснява психологът нутриционист Илияна Матова

Обявиха лауреатите на научните Оскари Наука

Обявиха лауреатите на научните Оскари

Връчиха награди за пробив в модификацията на иРНК и за прецизни атомни часовници

Д-р Таня Кадийска: Излекуването от непоносимостта към глутен е възможно Наука

Д-р Таня Кадийска: Излекуването от непоносимостта към глутен е възможно

Лекува се с диета и пробиотици, които вдигат имунитета в червата. Критични са първите две седмици заради умирането на лошите бактерии.

„Интернет апокалипсис“ може да настъпи при следваща слънчева буря Наука

„Интернет апокалипсис“ може да настъпи при следваща слънчева буря

Земята може да остане офлайн в продължение на месеци, което ще е катастрофално

Потвърдено: човек може да поддържа само 150 приятелства Наука

Потвърдено: човек може да поддържа само 150 приятелства

„Числото на Дънбар" издържа на проверките вече 30 години

Швейцарски учени с нов рекорд за точност на числото Пи Наука

Швейцарски учени с нов рекорд за точност на числото Пи

Стигнаха до 62,8 трилиона цифри след десетичната запетая

Moderna пуска още една експериментална ваксина Наука

Moderna пуска още една експериментална ваксина

От днес започват изпитванията върху хора на mRNA-1644 срещу ХИВ

Апелативният съд на САЩ иска още доказателства, че 5G мрежата е безопасна Наука

Апелативният съд на САЩ иска още доказателства, че 5G мрежата е безопасна

Федералната комисия по комуникации не е представила достатъчно информация за евентуални щети от безжичните технологии

Пластмасата в океана е създала нова екосистема Наука

Пластмасата в океана е създала нова екосистема

Природата прави от дефекта ефект

Мексико Сити потъва с неудържими темпове Наука

Мексико Сити потъва с неудържими темпове

45 американски щата също са засегнати от потъването на сушата

Защо мозъкът ни вижда човешки лица навсякъде Наука

Защо мозъкът ни вижда човешки лица навсякъде

Необходимостта ни бързо да определим „приятел или враг" е родила интересен страничен ефект

Вавилонците знаели за тригонометрията 1000 години преди Питагор Наука

Вавилонците знаели за тригонометрията 1000 години преди Питагор

Откриха артефакт от преди 3700 г., показващ приложна геометрия