Подкрепете ни!




Новини за 808 март 2020

С емоционално хранене потискаме проблемите си. Как да спрем?

Отговорът на този въпрос в новия брой на Списание 8!

С емоционално хранене потискаме проблемите си. Как да спрем?
Приятели, новият ни брой излиза на 10 март!
Може да ни откриете на местата за продаване на вестници и списания, както и в големите вериги магазини и бензиностанциите.

Водещата тема е

Храната като утеха

С емоционално хранене потискаме проблемите си. Как да спрем

Когато сте стресирани или разстроени, похапвате ли повече от обикновено, след което изпитвате срам и вина? А когато сте щастливи, награждавате ли себе си с парче торта или шоколад? Ако отговорът е да, то трябва да знаете, че това може би е проблем. Нарича се емоционално хранене и засяга все повече хора.
Според някои психолози това е зависимост като всяка друга -  хазарт, наркотици, алкохол. И за да може човек да се справи с проблема, трябва да се работи с по-дълбоките причини, които стоят зад него. А зависимостта към храната е следствие от разстроени човешки взаимоотношения - от усещане за самота, за изолация.
Но редовното оставяне на чувствата да ръководят приема на храна може да повлияе негативно на цялостното ни здраве и дори да застраши живота ни, ако развием някое от хранителните разстройства. Те са с най-висока смъртност сред психичните разстройства – около 20%.
Проблемът: Най-опасната дрога. Хранителните разстройства са с най-висока смъртност сред психичните проблеми!
От първо лице: Шампион срещу хиперфагията. Жасмина Гевезиева се бори със системните преяждания 12 години. Преодолява ги с промяна на навиците си и се превръща в абсолютен шампион в най-силовия спорт
Д-р Зоя Георгиева: „Зад емоционалното хранене стоят болезнени чувства”
Психологът Мадлен Алгафари: „Храната (не)замества мама... Поредният бонбон може да е сигнал, че не умеем да общуваме или че нещо не е наред в живота ни”

Запознайте се с цялото съдържание тук
Купете броя от тук



Покровителят на България е водещата тема в новия брой на Списание 8 Новини за 8

Покровителят на България е водещата тема в новия брой на Списание 8

Светецът бди над народа български - нетленните му мощи чудотворят и до ден днешен

Днес е щастлив петък Новини за 8

Днес е щастлив петък

Всички електронни броеве на Списание 8 са по 2 лева!

Днес приключва актуалната ни промоция! Новини за 8

Днес приключва актуалната ни промоция!

Изберете 8 безплатни броя при двугодишен електронен абонамент

Български корени Новини за 8

Български корени

Излезе новият ни електронен сборник с най-интересните статии за нашия фолклор!

Ти си хакнат! Мамят ни, гледат ни, подслушват и следят. Новини за 8

Ти си хакнат! Мамят ни, гледат ни, подслушват и следят.

Те винаги са стъпка пред нас. Как да ги спрем? Научете в новия брой на Списание 8.

Две нови книги за самолечение в нашия онлайн магазин Новини за 8

Две нови книги за самолечение в нашия онлайн магазин

Аз не бягам от отговорност, моите методи работят, твърди авторът им

Излезе новият брой на Списание 8 Новини за 8

Излезе новият брой на Списание 8

Онлайн и домашното образование. Какво е да учиш вкъщи по неволя или по избора на родителите.

Сайтът на Списание 8 търси стажанти! Новини за 8

Сайтът на Списание 8 търси стажанти!

Дали медиите са твоето призвание? Ела при нас и разбери.

Абонирай се за Списание 8 на изключителна цена! Новини за 8

Абонирай се за Списание 8 на изключителна цена!

2.08 лв. е цената за електронното ни издание при абонамент за две години

Смело на село с новия брой на Списание 8 Новини за 8

Смело на село с новия брой на Списание 8

Много хора вече разбират прозаичността на повърхностния ни начин на живот и търсят спасение. Къде? Назад, или по-скоро напред, към природата.

Синтетична смърт Новини за 8

Синтетична смърт

В новия брой на Списание 8 - новата дизайнерска дрога се превръща в пандемия. Пораженията й са необратими.

Кого да обвиним? Новини за 8

Кого да обвиним?

В новия брой на Списание 8 - кои конспирации да отхвърлим и върху кои да се замислим

Излезе новият ни брой! Новини за 8

Излезе новият ни брой!

Цената за електронния му вариант е само 3 лв.