Подкрепете ни!




Новини за 808 март 2020

С емоционално хранене потискаме проблемите си. Как да спрем?

Отговорът на този въпрос в новия брой на Списание 8!

С емоционално хранене потискаме проблемите си. Как да спрем?
Приятели, новият ни брой излиза на 10 март!
Може да ни откриете на местата за продаване на вестници и списания, както и в големите вериги магазини и бензиностанциите.

Водещата тема е

Храната като утеха

С емоционално хранене потискаме проблемите си. Как да спрем

Когато сте стресирани или разстроени, похапвате ли повече от обикновено, след което изпитвате срам и вина? А когато сте щастливи, награждавате ли себе си с парче торта или шоколад? Ако отговорът е да, то трябва да знаете, че това може би е проблем. Нарича се емоционално хранене и засяга все повече хора.
Според някои психолози това е зависимост като всяка друга -  хазарт, наркотици, алкохол. И за да може човек да се справи с проблема, трябва да се работи с по-дълбоките причини, които стоят зад него. А зависимостта към храната е следствие от разстроени човешки взаимоотношения - от усещане за самота, за изолация.
Но редовното оставяне на чувствата да ръководят приема на храна може да повлияе негативно на цялостното ни здраве и дори да застраши живота ни, ако развием някое от хранителните разстройства. Те са с най-висока смъртност сред психичните разстройства – около 20%.
Проблемът: Най-опасната дрога. Хранителните разстройства са с най-висока смъртност сред психичните проблеми!
От първо лице: Шампион срещу хиперфагията. Жасмина Гевезиева се бори със системните преяждания 12 години. Преодолява ги с промяна на навиците си и се превръща в абсолютен шампион в най-силовия спорт
Д-р Зоя Георгиева: „Зад емоционалното хранене стоят болезнени чувства”
Психологът Мадлен Алгафари: „Храната (не)замества мама... Поредният бонбон може да е сигнал, че не умеем да общуваме или че нещо не е наред в живота ни”

Запознайте се с цялото съдържание тук
Купете броя от тук



Животът кратък е, изкуството е вечно Новини за 8

Животът кратък е, изкуството е вечно

Излезе новият електронен сборник на Списание 8!

Феноменът Слава Севрюкова Новини за 8

Феноменът Слава Севрюкова

В новия брой на Списание 8 – Скромна и тиха Слава е непозната приживе, а каквото е казала, се е сбъднало

To bee, or not to be Новини за 8

To bee, or not to be

В новия брой на Списание 8 – Без пчелите светът, какъвто го познаваме, ще е обречен

Храна, без която не можем Новини за 8

Храна, без която не можем

Излезе новият електронен сборник на Списание 8!

Стани част от Списание 8! Новини за 8

Стани част от Списание 8!

Търсим рекламен специалист, който обича списанието и припознава идеите, които отстояваме

Венец на Божието творение или наследници на маймуните сме ние, човеците? Новини за 8

Венец на Божието творение или наследници на маймуните сме ние, човеците?

В новия брой на Списание 8 - Дарвинизъм vs креационизъм

Ангели - източници Новини за 8

Ангели - източници

Източници на допълнителна информация (от статията в бр. 8/2021 г.)

Айнщайн сбърка. И все пак той съществува! Новини за 8

Айнщайн сбърка. И все пак той съществува!

В новия брой на Списание 8 - Етерът е въздухът, който боговете дишат, но учените не понасят

Другите истини Новини за 8

Другите истини

Списание 8 разследва конспирации, загадки и алтернативна история

Подари абонамент за електронното издание на Списание 8! Новини за 8

Подари абонамент за електронното издание на Списание 8!

Зарадвай близък на сърцето ти човек, колкото и далеч да е той...

Пазете децата си! Новини за 8

Пазете децата си!

В новия брой на Списание 8 – Краят на цивилизацията идва не от пандемията, а от най-злите демони, които дебнат в тъмното

Четири нови книги за здраве в онлайн магазина на Списание 8 Новини за 8

Четири нови книги за здраве в онлайн магазина на Списание 8

Възможно ли е да се лекуваме единствено чрез мисълта, как да се храним и как да имаме щастливи бебета

На път - тук и времето си взема почивка... Новини за 8

На път - тук и времето си взема почивка...

Пътешествай с новия сборник на Списание 8 из магическите кътчета на България

Сайтът на Списание 8 търси стажанти! Новини за 8

Сайтът на Списание 8 търси стажанти!

Дали медиите са твоето призвание? Ела при нас и разбери.

Храната, която ни спасява Новини за 8

Храната, която ни спасява

В новия брой на Списание 8 – растителното хранене е балсам за нашето здраве, щади природата и спестява мъките на милиони животни. Нима от нас се иска толкова много?