Подкрепете ни!




Новини за 808 март 2020

С емоционално хранене потискаме проблемите си. Как да спрем?

Отговорът на този въпрос в новия брой на Списание 8!

С емоционално хранене потискаме проблемите си. Как да спрем?
Приятели, новият ни брой излиза на 10 март!
Може да ни откриете на местата за продаване на вестници и списания, както и в големите вериги магазини и бензиностанциите.

Водещата тема е

Храната като утеха

С емоционално хранене потискаме проблемите си. Как да спрем

Когато сте стресирани или разстроени, похапвате ли повече от обикновено, след което изпитвате срам и вина? А когато сте щастливи, награждавате ли себе си с парче торта или шоколад? Ако отговорът е да, то трябва да знаете, че това може би е проблем. Нарича се емоционално хранене и засяга все повече хора.
Според някои психолози това е зависимост като всяка друга -  хазарт, наркотици, алкохол. И за да може човек да се справи с проблема, трябва да се работи с по-дълбоките причини, които стоят зад него. А зависимостта към храната е следствие от разстроени човешки взаимоотношения - от усещане за самота, за изолация.
Но редовното оставяне на чувствата да ръководят приема на храна може да повлияе негативно на цялостното ни здраве и дори да застраши живота ни, ако развием някое от хранителните разстройства. Те са с най-висока смъртност сред психичните разстройства – около 20%.
Проблемът: Най-опасната дрога. Хранителните разстройства са с най-висока смъртност сред психичните проблеми!
От първо лице: Шампион срещу хиперфагията. Жасмина Гевезиева се бори със системните преяждания 12 години. Преодолява ги с промяна на навиците си и се превръща в абсолютен шампион в най-силовия спорт
Д-р Зоя Георгиева: „Зад емоционалното хранене стоят болезнени чувства”
Психологът Мадлен Алгафари: „Храната (не)замества мама... Поредният бонбон може да е сигнал, че не умеем да общуваме или че нещо не е наред в живота ни”

Запознайте се с цялото съдържание тук
Купете броя от тук



Излезе новият брой на Списание 8 Новини за 8

Излезе новият брой на Списание 8

Онлайн и домашното образование. Какво е да учиш вкъщи по неволя или по избора на родителите.

Сайтът на Списание 8 търси стажанти! Новини за 8

Сайтът на Списание 8 търси стажанти!

Дали медиите са твоето призвание? Ела при нас и разбери.

Абонирай се за Списание 8 на изключителна цена! Новини за 8

Абонирай се за Списание 8 на изключителна цена!

2.08 лв. е цената за електронното ни издание при абонамент за две години

Смело на село с новия брой на Списание 8 Новини за 8

Смело на село с новия брой на Списание 8

Много хора вече разбират прозаичността на повърхностния ни начин на живот и търсят спасение. Къде? Назад, или по-скоро напред, към природата.

Синтетична смърт Новини за 8

Синтетична смърт

В новия брой на Списание 8 - новата дизайнерска дрога се превръща в пандемия. Пораженията й са необратими.

Кого да обвиним? Новини за 8

Кого да обвиним?

В новия брой на Списание 8 - кои конспирации да отхвърлим и върху кои да се замислим

Излезе новият ни брой! Новини за 8

Излезе новият ни брой!

Цената за електронния му вариант е само 3 лв.

Новият брой излезе на 8 април! Новини за 8

Новият брой излезе на 8 април!

Цената за електронния му вариант е само 3 лв.

Нищо не може да ни спре, докато сме заедно! Новини за 8

Нищо не може да ни спре, докато сме заедно!

Въпреки карантината и тежката икономическа ситуация Списание 8 ще излезе отново на 8 април

Абонирай се и получи подарък ваучер за 15 лв.! Новини за 8

Абонирай се и получи подарък ваучер за 15 лв.!

Предложението важи за едногодишен или двугодишен онлайн абонамент

Уникален шал за вашия любим човек! Новини за 8

Уникален шал за вашия любим човек!

В него са вплетени характерните за българските шевици изображения

Бъг в мозъка, сън или минал живот? Новини за 8

Бъг в мозъка, сън или минал живот?

Всичко за уникалното явление дежавю в новия брой на Списание 8!

Те отдавна са тук! Новини за 8

Те отдавна са тук!

Излезе новият ни електронен сборник с най-интересните статии за НЛО и извънземни

Топ дизайнер нарисува шалове за вас! Новини за 8

Топ дизайнер нарисува шалове за вас!

Иванка Георгиева е автор на триизмерните цветя, с които е декорирана рокля на Мишел Обама

Списание 8 влезе в учебниците Новини за 8

Списание 8 влезе в учебниците

Авторски текстове на журналисти от Списание 8 са публикувани в учебници и помагала по български език и литература