Подкрепете ни!




Светът в теб29 август 2020

Какво означава да се грижиш за другия

Миналата любов е източник на сила, настоящата любов е резултат от силата

Илюстрация: Тим Мосхолдър, Unsplash
Илюстрация: Тим Мосхолдър, Unsplash
Най-добрият вариант е да имате връзка, без да се нуждаете един от друг. Но как можеш да обичаш любимия заради нещо друго, различно от това, което ти дава? Как можем да обичаме без да използваме, без quid pro quo (нещо за нещо, танто за танто), без тежестта на сляпото увлечение, въжделението, възхищението или егоцентризма? 

Ще опиша характеристиките на една зряла връзка, свободна от обвързаности и нужди.

1. Да се ​​грижиш за другия означава да си безкористен - да се откажеш от себецентрирането. Да се отдадеш на отношенията без стремеж да контролираш: "Какво мисли той/тя за мен?" или "Какво има другия за мен?" 
Не търсете похвала, възхищение, сексуално освобождаване, власт, пари. Тук и сега бъдете само в отношенията си с другия човек: не трябва да има трета страна, реална или въображаема, която да наблюдава срещата. С други думи, да живеем във връзка с цялото си същество: ако сме частично някъде - например, изследваме влиянието, което връзката ще окаже върху някой трети човек - тогава ние сме се провалили във връзката.

2. Да се ​​грижиш за другия означава да познаваш и съчувстваш на другия възможно най-пълно и дълбоко. Ако човек е безкористен във връзката, той има свободата да възприема всички аспекти на другия, а не само този аспект, който служи на някаква утилитарна цел. Човек се разширява към другия, разпознавайки го и усещайки го също като чувстващо същество, което също изгражда света около себе си.

3. Грижата за другия означава грижа за същността и растежа му. С натрупани знания и опит, събрани от истинското изслушване на партньора, единият се стреми да помогне на другия да стане напълно жив в момента на срещата.

4. Грижата е активна. Зрялата любов обича, а не е обичана. Даваме с любов, а не сме залепени към другия.

5. Грижата е начинът на човек да съществува в този свят. И изобщо не става дума за някаква изключителна, неразбираема магическа връзка с един конкретен човек.

6. Зрелите грижи произтичат от богатството на човека, а не от бедността му - от растежа, а не от нуждата. Човек обича не защото се нуждае от друг, не за да съществува, за да бъде цял, за да бъде спасен от непосилна самота. Този, който обича зряло, задоволява тези нужди в друго време, по други начини, един от които е била майчината любов, изсипала се върху човек в ранните фази на живота му. Следователно миналата любов е източник на сила, настоящата любов е резултат от силата.

7. Грижата е взаимна. Тъй като човек наистина „се обръща към другия“, той се променя. И тъй като с любовта и грижата си съживява друг човек, даващият също става по-пълноценен и по-жив.

8. Зрелите грижи се възнаграждават. Човек се променя, човек се обогатява, човек се реализира, екзистенциалната му самота се смекчава. Чрез грижите човек получава грижи. Но наградата произтича от истинската грижа. 

Из  "Екзистенциална психотерапия", Ървин Ялом

Още по темата:

Свалете маските! Светът в теб

Свалете маските!

Привличаме такива хора, каквито изобразяват маските ни

Законът за привличането – как да се възползваме от силата му Светът в теб

Законът за привличането – как да се възползваме от силата му

5 лесни стъпки, чрез които да привличате в живота си онова, за което мечтаете

Всяка наша клетка чува, разбира, вълнува се и очаква комуникация Светът в теб

Всяка наша клетка чува, разбира, вълнува се и очаква комуникация

Как разговорът с тялото ви може да ви помогне да се излекувате

Три начина да успокоите страдащия ум Светът в теб

Три начина да успокоите страдащия ум

Природа, благоговение, подреждане. Това са ключовете към заглушаване на вътрешния критикарски глас.

Изградете eнергийното си тяло, за да предпазите физическото Светът в теб

Изградете eнергийното си тяло, за да предпазите физическото

Ако страхът ви държи в плен, не се борете с него, ще загубите. Вместо това се научете да го трансформирате.

Ако знаете как да обичате, можете да правите всичко, което искате Светът в теб

Ако знаете как да обичате, можете да правите всичко, което искате

Страхът, зависимостта, ревността, самосъжалението - те не са любов

Щастието идва от подадената ръка към другия Светът в теб

Щастието идва от подадената ръка към другия

16-годишният Гео с част от стипендията си купува спално бельо за болница

Разказ за спрелия часовник Светът в теб

Разказ за спрелия часовник

Онези, които упорито искат да живеят вечно, ще бъдат осъдени да останат в света на сивия ход на ежедневието

Как да активираме осмата чакра? Светът в теб

Как да активираме осмата чакра?

Тя е портал към космическите енергии и дом на висшия „Аз” на човека

Какво казват най-лошите ви мисли за вас Светът в теб

Какво казват най-лошите ви мисли за вас

Просто вярвайте в себе си и знайте - скоро ще разберете всичко

Хенри Форд: „Повече от победените са тези, които са се предали” Светът в теб

Хенри Форд: „Повече от победените са тези, които са се предали”

Провалът е само добра възможност да започнеш всичко по по-разумен начин

Как малките неща ще ни върнат радостта от живота? Светът в теб

Как малките неща ще ни върнат радостта от живота?

Светът ни предлага изобилие от приятни моменти. Достатъчно е само да ги забележим.

Цялата любов в една снимка Светът в теб

Цялата любов в една снимка

Непознати удържат в продължение на час мъж да не скочи в Темза

Как да понесем изпитанието да бъдем недоволни от себе си Светът в теб

Как да понесем изпитанието да бъдем недоволни от себе си

Морган Скот Пек: Да обичаме себе си и да съзнаваме несъвършенството си е възможно дори едновременно

Моята лична еволюция е еволюцията на планетата, хората, вселената... Светът в теб

Моята лична еволюция е еволюцията на планетата, хората, вселената...

Евгения Волк не се смята за личност, нито за пробудена, нито за духовно израснала

Да бъдем благодарни за уроците на Живота Светът в теб

Да бъдем благодарни за уроците на Живота

Трудностите и разделите с близки хора също трябва да бъдат обвити във воала на мъдростта