Подкрепете ни!




Светът в теб1 септември 2023

След скандал, обиди и побой, обикновено следва примирие и нов „меден месец“

Как да разпознаем насилието в една връзка


снимка: iStock
снимка: iStock
Това лято реших да стана доброволец на горещата линия за домашно насилие. Бях изумена колко обаждания има от хора, преживели насилие, насилие от най-близкия си човек... Наричайте го агресия, злоупотреба, дисфункционалност, все едно – резултатът е зловещ и колкото по-рано се научите да разпознавате знаците на насилието, толкова по-ефективни могат да са мерките, които ще предприемете, когато и ако се наложи.

Ето няколко индикации за домашно насилие:

Цикли на злоупотреба

1. Повишаване на напрежението. Можете да забележите изливането на гнева върху жертвата, насилникът става емоционално нестабилен. А жертвата, напротив, е „по-тиха от водата, по-ниска от тревата“.
2. Акт на насилие. Напрежението достига своя връх, агресорът се пречупва. Насилието може да бъде от всякакво естество: заплахи, обиди, изнудване, физическо насилие и др.
3. Дистанцията се сменя с по-нататъшно сближаване, помирение. Най-често на този етап агресорът се извинява, обещава, че това няма да се повтори, намира оправдания, прави подаръци и жестове на внимание.
4. „Меден месец“. Настъпва относително дълготрайно затишие, период на спокойствие, може да изглежда, че между партньорите има „идеални“ отношения.

Червени лампи


Лишаване на жертвата от ресурси
Агресорът постепенно изземва ресурсите на своя партньор. За какви ресурси говорим? Приятели, семейство, хобита, работа, бизнес и т.н. („Не харесвам приятелите ти, не говори с тях!“, „Не е нужно да ходиш на фитнес, всички мъже те гледат там“ и т.н.). Така постепенно жертвата се лишава от много възможности в живота си на практика остава само той – насилникът, което усложнява възможността за излизане от тази токсична връзка.

Контрол
Насилникът не позволява на жертвата сама да взема решения, той може да контролира дрехите, поведението, социалния кръг, избора на хоби или работа. Насилникът инфантилизира жертвата си и й насажда чувство за собствена малоценност и безпомощност.

Подмяна на реалността
Насилникът често внушава на жертвата, че тя възприема неправилно реалността, че неточно си спомня някои неща. От объркващата картина на света, която насилникът създава и която се различава от тази, която тя вижда, жертвата изпитва чувство на безпокойство, страх, несигурност. Съмнява се в себе си, в собствената си визия за света и възприемането на реалността.
Източник

Ако попаднете в беда и сте жертва на домашно насилие, не се страхувайте да помолите близките си за помощ. 
Ето номерата на горещи линии в България, където доброволци от различни организации денонощно ще приемат обаждането ви и ще ви посъветват как да постъпите:
  • 0800 1 86 76
  • 02 981 76 86
  • 0800 11 977
  • 0700 40 150

Още по темата:

Чрез медитацията „Портал към безкрая“ стигате до истинското си аз Светът в теб

Чрез медитацията „Портал към безкрая“ стигате до истинското си аз

Ким Честни препоръчва да запечатате прозренията си с усмивка

Направете квантов скок в духовното си саморазвитие! Светът в теб

Направете квантов скок в духовното си саморазвитие!

Гледайте запис на семинара „Въведение в Катара и Тантриара” с водещ Александър Миланов

Хората идват в живота ни с причина Светът в теб

Хората идват в живота ни с причина

Някои сякаш са от друга планета, но те ни помагат да научим житейски уроци

Вечната скръб и сълзи ви вкарват в самосъжаление и ви отдалечават от любовта Светът в теб

Вечната скръб и сълзи ви вкарват в самосъжаление и ви отдалечават от любовта

Кришнамурти: Страданието не е твое, защото всички около теб страдат

Вълшебна песен, наниз и ухание Светът в теб

Вълшебна песен, наниз и ухание

Създадени от гласовитата Смиляна да умиротворяват и насищат живота ни с радост и сполуки

Честит Великден! Светът в теб

Честит Великден!

Цели 40 дни след Великден православните християни се поздравяват с Христос Воскресе и Воистину Воскресе!

Всички неща около нас са капчици на Божията любов Светът в теб

Всички неща около нас са капчици на Божията любов

Природните красоти са малките проявления на любовта, които ни водят към великата Любов, към Христа

Писано яйце Светът в теб

Писано яйце

Или как да си сътворите великденски шедьовър с восък и боя

Чудото благодатен огън Светът в теб

Чудото благодатен огън

Как божественият пламък слиза на Великден в Йерусалим и колко малко знаем за явлението горене

Велика събота е Светът в теб

Велика събота е

Богослуженията днес са най-високата точка в православната литургическа традиция

Разпети петък е Светът в теб

Разпети петък е

Това е денят, в който разпънали на кръст невинния Агнец – „изтезаван за нашите беззакония и мъчен за нашите грехове"

До разпятието ще застана, ще примра с изстинало сърце Светът в теб

До разпятието ще застана, ще примра с изстинало сърце

Пастернак посвещава на Мария Магдалина стихотворения в „Доктор Живаго“

Не си събирайте съкровища на земята Светът в теб

Не си събирайте съкровища на земята

Проповедта на планината е основополагащ текст от Библията, който носи непреходни послания и до днес

Събудете своята духовна ДНК и изживейте промяната Светът в теб

Събудете своята духовна ДНК и изживейте промяната

Когато следвате зова на душата си, израстването се простира далеч отвъд вас, вашето семейство и приятели

Юда попита: „Аз ли съм, Учителю?“ Светът в теб

Юда попита: „Аз ли съм, Учителю?“

Дали най-известният предател в историята не е участник в божествен стратегически план