Подкрепете ни!




Светът в теб19 януари 2024

Псалом 22 влияе благотворно на хора с психически разстройства

Това е един от текстовете в Светото писание, чиято магическата сила носи изцеление и спокойствие

Илюстрация от 1880 г. към Псалом 22, Wikimedia Commons
Илюстрация от 1880 г. към Псалом 22, Wikimedia Commons


Живеем в трудни времена на военни конфликти и тревожност за бъдещето на човечеството и планетата. Тревожност, стрес, паника, безпокойство, страх и безпомощност са сред думите, които описват мислите и емоциите на много хора днес. Това казва д-р Ксавие В. Перейра, председател на Католическите съветници, терапевти, психолози и психиатри на Малайзия. Той е и външен консултант психиатър и психотерапевт в специализирана болница KPJ Selangor. Д-р Перейра има своя рецепта за облекчение на неспокойните души – Псалом 22.  

Психотерапевтът разказва различни случаи на негови пациенти с тревожни и депресивни разстройства, чието състояние напоследък се влошава и те изпитват по-често тревожност. Мнозина са прибягвали до молитва и четене на духовна литература, за да си помогнат в контрола на безпокойството. В последно време някои школи по психотерапия са включили културни, религиозни и духовни адаптации, за да облекчат страданието, произтичащо от тревожност и депресия. Пациенти с религиозна предразположеност споделят, че молитвата и думите от свещените писания подобряват лечението, към което се придържат.

„Една молитва, която помогна на някои от моите пациенти, е Псалом 22. Преди няколко години го представих на мой пациент католик, страдащ от тревожност. Трябва да призная, че това беше спонтанна мисъл в края на консултацията ни. По време на проследяване на процеса на възстановяването му, на един от контролните прегледи, той ми сподели, че ежедневното произнасяне на Псалом 22 като молитва му е много полезно и четенето на този текст на глас намалява безпокойството. И двамата бяхме приятно изненадани!

Оттогава „предписвам“ Псалом 22 в допълнение към лекарствата и психологическите интервенции на редица мои християнски пациенти с тревожни разстройства. Препоръчвам го само след като преценя, че човекът е отворен за молитва и може да използва Светото писание за молитва. Резултатите са добри“ – разказва д-р Перейра.
„Тъй като Псалом 22 не може да се счита за лечение или подсилваща терапия за тревожни разстройства без клинични изпитвания, реших да използвам думата балсам, за да опиша ефекта му за намаляване на тревожността. Балсамът успокоява и лекува“ – уточнява той.
Психотерапевтът препоръчва текстът да се произнася веднъж-два пъти на ден за облекчаване на засилена тревожност.

Псалтир или книгата Псалми (на гръцки: ψαλτήριον, псалтирион – музикален инструмент от рода на арфата) е една от книгите на Стария завет от Библията. Според еврейската традиция псалмите са написани от цар Давид, който често се изобразява с арфа в ръце, но в академичните среди се смята, че книгата е съставена от различни автори в продължение на няколко столетия. Псалтирът, съдържащ 150 псалми, често се използва в литургии и молебени.

„Псалтирът е много поетично четиво и, второ, той е особено метафоричен. Езикът на псалмите е твърде символичен и може да се каже, че всичко, с което те ни приобщават към Бога, въздейства най-вече на нашето несъзнавано“ – пише Росица Чернокожева.

Псалом 22
Псалом Давидов. 

Господ е Пастир мой, от нищо не ще се нуждая:
2. Той ме настанява на злачни пасбища и ме води на тихи води,
3. Подкрепя душата ми, насочва ме по пътя на правдата заради Своето име.
4. Да тръгна и по долината на смъртната сянка, няма да се уплаша от злото, защото Ти си с мене; Твоят жезъл и Твоята палица ме успокояват.
5. Ти приготви пред мене трапеза пред очите на враговете ми, помаза главата ми с елей; чашата ми е препълнена.
6. Тъй благостта и милостта (Ти) да ме придружават през всички дни на живота ми, и аз ще пребъдвам в дома Господен много дни.


Още по темата:

Всичко е наред със света Светът в теб

Всичко е наред със света

Притча от Антъни де Мело

Цигарените същества: „А, нищо им няма на децата, те са свикнали...“ Светът в теб

Цигарените същества: „А, нищо им няма на децата, те са свикнали...“

Емил Златев за липсващия избор и смъртоносния егоцентризъм на родителите пушачи

Въздигни се до божественото Светът в теб

Въздигни се до божественото

Тантра е път към просветление и любов, а на 26 април ученик на Ошо ще дойде в България, за да преподава

Не понасяте скучни разговори, с рентгенови очи сте и често ви търсят за съвет? Светът в теб

Не понасяте скучни разговори, с рентгенови очи сте и често ви търсят за съвет?

Осем признака, че сте стара душа и какво всъщност означава това

Като две съседни страници на затворена книга Светът в теб

Като две съседни страници на затворена книга

Сърцето не забравя. То носи спомените и те не си отиват със смъртта на тленното тяло.

17 опорни точки на любовта Светът в теб

17 опорни точки на любовта

Или какво казва науката за „истинската любов"

Човешкият ум е най-великото чудо, но хората го използват като генератор на страдания Светът в теб

Човешкият ум е най-великото чудо, но хората го използват като генератор на страдания

Садгуру: Ако разрешавате на паметта си да ви управлява – нямате бъдеще

7 неща, от които трябва да се откажете по пътя към благополучието Светът в теб

7 неща, от които трябва да се откажете по пътя към благополучието

Навикът да се анализира всичко и винаги лишава човек от щастие

Малко тъмнина е полезна за душата Светът в теб

Малко тъмнина е полезна за душата

Често трябва да изпитаме това, което не искаме, за да разберем наистина какво искаме

Животът е твърде кратък, за да се интересуваме от всичко Светът в теб

Животът е твърде кратък, за да се интересуваме от всичко

Б.Ръсел: Просяците не завиждат на милионерите – те завиждат на други просяци, които са събрали повече

Нека не се превръщаме в социално приемливи зомбита Светът в теб

Нека не се превръщаме в социално приемливи зомбита

Елизабет Гилбърт: Научете се как да чувствате това, което наистина чувствате, а не това, което си мислите, че трябва да чувствате

Влагането на страст в работата винаги води до успех в дългосрочен план Светът в теб

Влагането на страст в работата винаги води до успех в дългосрочен план

Ако не ви плащат достатъчно – търсите нещо друго, но защо не го правите и когато е заложено личното ви щастие?

В сърцето на отчаянието си ще намериш своята истинска земя Светът в теб

В сърцето на отчаянието си ще намериш своята истинска земя

Джеф Фостър: отделете по няколко минути всеки ден, за да прегърнете тъмнината и болката в себе си

Да пораснеш означава да изринеш вярванията, вложени в главата ти от другите Светът в теб

Да пораснеш означава да изринеш вярванията, вложени в главата ти от другите

Нашият свят се управлява от объркани бебета, които не са станали истински възрастни

Властолюбието е една от първородните дъщери на горделивостта Светът в теб

Властолюбието е една от първородните дъщери на горделивостта

Теофан Затворник: „Вместо заповеднически тон придобийте навика да молите и да предлагате"

Как енергийно да прочистите дома си за новата година Светът в теб

Как енергийно да прочистите дома си за новата година

Изберете настроение, кристал и свещ за всяка стая