Подкрепете ни!




Събития29 юли 2020

Научете всичко за метода на Ледения човек - Вим Хоф

В еднодневен семинар може да разберете повече за себе си и да разширите възможностите на ума и тялото си

Научете всичко за метода на Ледения човек - Вим Хоф
В този еднодневен семинар ще имате уникалната възможност да се запознаете с трите основни стълба на метода на Вим Хоф, които включват техника на дишане, излагане на студ и ангажираност.

Ще научите как да използвате дишането, за оптимизиране на ума и тялото си. Това ще ви даде възможност да бъдете здрави и в отлична физическа форма, да подобрите метаболизма си, да подобрите съня си, да имате повече енергия и добро настроение, да се справяте със стреса, да сте по-продуктивни, фокусирани и силни!

Ще получите персонално внимание и обратна връзка, съобразена с личните ви нужди, независимо дали искате да облекчите симптоми свързани със заболяване или просто сте любопитни да разберете повече за метода на Вим Хоф. Методът предлага по нещо за всеки.

ПОЛЗИ ОТ ПРАКТИКУВАНЕТО НА МЕТОДА НА ВИМ ХОФ

ДИХАТЕЛНИ УПРАЖНЕНИЯ
-понижават нивото на стреса
-засилват имунната система
-бързо възстановяване при физическо натоварване
-алкализира средата на организма
-повишава физическата

ИЗЛАГАНЕ НА СТУД
-увеличава натрупването на кафява мастна тъкан
-намалява възпалителните процеси в тялото
-балансира хормоните
-подобрява съня
-повишава производството на ендорфини
-повишава осъзнатостта
-засилва метаболизма
-развива фокус и концентрация

АНГАЖИРАНОСТ
-развива търпение и отдаденост
-развива фокус и решителност
-способност да управляваме ум и тяло си

Методът на Вим Хоф облекчава симптомите на заболявания, като множествена склероза, артрит, диабет, клинична депресия, тревожност, биполярно разстройство и рак.

КОЙ Е ВИМ ХОФ?
  • Вим Хоф - Ледения човек е холандски екстремен спортист, роден на 20 април 1959 г.
  • Губи съпругата си, страдаща от депресия, което го води стъпка по стъпка до откриването на метода. Вим е известен със способността си да издържа на екстремни студове.
  • През 2007 г. достига до 7200 м. надморска височина на връх Еверест, носейки само шорти и обувки.
  • През 2009 г. изкачва връх Килиманджаро в рамките на два дни, отново по къси панталони.
  • Завършва пълния маратон в пустинята Намиб, без да консумира и капка вода.
  • Участвал в семинарите на Тони Робинс споделяйки за ползите от метода върху нашето тяло и ментално здраве.
ВАЖНО!
Хората със сърдечно-съдови заболявания или други сериозни здравословни проблеми трябва винаги да се консултират с медицински специалист преди започване на метода на Вим Хоф. Поради предпазливост ви съветваме да не участвате по време на бременност или ако сте епилептик.

Акo нямате предишен опит с излагане на студ, ви препоръчваме да започнете да завършвате душовете си със студена вода, в дните предхождащи семинара. Това може да е дискомфортно в началото, но се опитайте да се отпуснете, да се съсредоточите върху дъха си и да го контролирате, докато постигнете балансиран и стабилен ритъм.

ПРОГРАМАТА:
12:00-13:00 Регистрация
13:00 -14:00 Въведение и запознаване с метода
14:00 - 15:00 Дихателни упражнения - теория и практика
15:00 - 15:30 Кафе пауза
15:30 - 16:00 Упражнения + подготовка за влизане в леда
16:15 - 16:45 Ледена баня (по желание)
17:00 - 17:30 Въпроси и отговори

Семинарът ще бъде идентичен и в двата дни! Записването започва за дата 29 август. Тъй като вече групата е почти пълна, ако има достатъчно желаещи има вероятност за още една група на 30 август.

Цена: 254 лв.
Фирма: Дилайт енд Джой
IBAN BG81RZBB91551010190661

Преди банков превод, моля обадете се за уточняване на детайли.
За информация:
Анна Грозданова
тел.: +359 885 296 705
е-mail: anna.grozdanova@gmail.com

Още по темата:

Питър Сейдж: Не съди за себе си по провалите си Събития

Питър Сейдж: Не съди за себе си по провалите си

Човекът с мисия идва в България в началото на октомври

Супергрупата „Фондацията“ закри 36-ото издание на Аполония с грандиозен рок концерт Събития

Супергрупата „Фондацията“ закри 36-ото издание на Аполония с грандиозен рок концерт

Специални гости на събитието бяха Наско Пенев, Звездомир Керемедчиев, Славин Славчев

Най-доброто от „Етюд-и-те на София“ в луксозен фотографски албум Събития

Най-доброто от „Етюд-и-те на София“ в луксозен фотографски албум

Тази година тържествата по случай 17-и септември започват още от 15-и

Отново хвърчила над Аспаруховския плаж Събития

Отново хвърчила над Аспаруховския плаж

За осми пореден път човешките мечти от хартия, дакрон и плат ще порят морския бриз

12 компании по пътя на успеха Събития

12 компании по пътя на успеха

Пощенска банка подкрепя за втора поредна година програмата за бизнес растеж на Endeavor България

Нека помогнем поне на една жена, жертва на насилие, да посреща слънцето! Събития

Нека помогнем поне на една жена, жертва на насилие, да посреща слънцето!

Нова инициатива на организацията в защита правата на жените Зонта Интернешънъл

„Магическите закони на успеха” Събития

„Магическите закони на успеха”

Онлайн лекция на Зор Алеф

Международен фолклорен фестивал „Витоша” Събития

Международен фолклорен фестивал „Витоша”

Лятното, цветно събитие на столицата

Рядка комета свисти към Земята Събития

Рядка комета свисти към Земята

Неовайс C/2020 F3 вече видима и ще бъде най-близко до България на 23 юли

Изпратен да разклати масите, да предизвика събитията, да създаде бъдещето! Събития

Изпратен да разклати масите, да предизвика събитията, да създаде бъдещето!

170 г. от рождението на Иван Вазов. Нека си спомним думите му за Левски.

Легендата Алекс Орбито отиде при Бог Събития

Легендата Алекс Орбито отиде при Бог

В понеделник, 20 юли от 19 ч, се организира виртуална среща в негова памет

Хубава музика и вкусна стрийт храна ще ни посрещнат на Restart Life Fest Събития

Хубава музика и вкусна стрийт храна ще ни посрещнат на Restart Life Fest

Събитието е на 3 и 4 юли на столичния стадион „Юнак“

Честит Еньовден! Събития

Честит Еньовден!

Билките, които наберете днес, ще са силно лековити

WWF настоява за природосъобразно икономическо възстановяване след Covid-19 Събития

WWF настоява за природосъобразно икономическо възстановяване след Covid-19

Международната организация инициира манифест с пет искания към политиците, който набира подкрепа сред гражданския сектор

Подкрепете артиста Владимир Ангелов, за да запише още беседи на Учителя! Събития

Подкрепете артиста Владимир Ангелов, за да запише още беседи на Учителя!

Той дава сърце и душа в прочита им, но се нуждае и от минимални средства