Вим държи 26 световни рекорда. Изкачил е Еверест само по къси панталони, избягал е маратона в пустинята Намиб без да пие капка вода. Висял е на един пръст на опънато във въздуха въже между два балона за час и половина. Изплувал е 66 метра под вода и лед само по бански и очила за плуване.
Изкачил е връх Килиманджаро за 48 часа, но не сам, а с още двадесет и шест души. Някои от тях с артрит, множествена склероза, рак, а най-възрастният бил на близо 70 години. Това се смятало за прецедент и планинските експерти, които смятали, че е твърде опасно и някои хора могат да загубят живота си по пътя. Въпреки това всичките двадесет и шест човек успяват да стигнат до върха, практикувайки метода на Вим Хоф. В тази експедиция участвал и Барт Пронк, който за пореден път идва в България, за да ни запознае с основите на метода, които включват дихателни упражнения, постепенно излагане на студ и умствена нагласа/отдаденост.
Методът на Вим е известен не само с това, че ни потапя в студените води и ни вади от зоната ни на комфорт, но също така с редицата ползи за здравето ни, които вече са медицински доказани.
Някои от тях, които са изключително важни в момента:
- Позволяват ни волево да контролираме имунната система и да увеличаваме броя на белите си кръвни телца, които се борят с вирусите и бактериите.
- Алкализира PH-то на организма, което е изключително важно, за да сме здрави.
- Увеличава хормоните на щастие, подобрява съня, повишава енергията ни, помага ни да се справим със стреса и подобрим съня.
- Намалява възпалителните процеси в тялото и се отразява изключително добре при хора, страдащи от тревожност, автоимунни заболявания, рак, алергии и д.р.
Линк към предстоящия семинар, за хора, които за първи път искат да научат повече за метода, който ще се проведе в София на 8-и и 9-и октомври в Spark Fitness&Spa:Повече за метода и историята на Вим можете да прочетете в този брой
Тези, които вече практикуват метода, за пръв път ще имат възможност да надградят уменията си и да се потопят по-дълбоко в разбирането на метода. Семинарът ще се проведе на 10 октомври в Spark Fitness&Spa. Повече информация можете да получите тук
