Незаменимата канела
Помага при диабет, за сваляне на високото кръвно налягане, антиоксидант е, понижава холестерола

снимка: iStock
Има четири основни типа канела - цейлонска канела (наричана още истинска канела), индонезийска канела, виетнамска канела и канела от касия. Различните съединения, в които се включва, са получени от листата, кората, плодовете и цветовете на всяко растение.
Тя влиза в медицината със способността си да регулира нивата на глюкозата в тялото, както и да намалява диастолното и систолното кръвно налягане. Ефектът на канелата върху кръвното налягане се дължи на нейните антиоксидантни и противовъзпалителни свойства. По-специално, метаболитният синдром често се причинява от свободни радикали и оксидативен стрес, а оксидативният стрес може също да доведе до инсулинова резистентност, предшественик на високо кръвно налягане, диабет и затлъстяване.
Канелата спомага за премахването на свободните радикали. Има силна антиоксидантна активност благодарение на фенолните съединения, открити в почти всяка част от растението канела. Съединенията в канелата, наречени трансцинамалдехид и р-цимен, предизвикват противовъзпалителни ефекти, като блокират производството на възпалителни биомаркери и играят превантивна роля при развитието на високо кръвно налягане.
Освен това, много от настоящите лекарствени терапии, макар и ефективни, идват с неблагоприятни странични ефекти и често е необходимо второ лекарство за контролиране на тези странични ефекти. Много пациенти може да се нуждаят от две или повече лекарства за високо кръвно налягане, за да контролират адекватно нивата му.
На помощ идва канелата - това прекрасно творение на природата.
Още по темата:

Куркумата спасява стареещия мозък от деменция
Обръща свързаната с възрастта мозъчно-съдова дисфункция

Късче от рая
Единственият в България ресторант за здравословна растителна храна – Vita Rama, посреща съмишленици на ул. „Д-р Петър Берон“ 9 в столицата

Люто, пиперливо? Български морков.
В България има сорт люта чушка с богата история и при това единственият, който е познат извън пределите ни дори повече, отколкото тук

Как подсъзнанието ви помага да отслабнете
Ако сте левичар - хранете се с дясната ръка, хапвайте пред огледалото

Храни-наркотици, които водят до зависимост
Учени поискаха ултрапреработените продукти да се обозначат като пристрастяващи

Средиземноморската диета намалява ли риска от деменция?
Резултатите от 20-годишно проучване клонят към изненадващ отговор

Ето какво се случва, когато спрете да ядете захар
5 лесни стъпки за естествено премахване на белия убиец от живота ви

Магически коктейл от бира и яйца спасил живота на жена
На прага на смъртта 78-годишната Маги Айвс си спомнила една стара рецепта...

Не са ли доста надценени качествата на лимоновия сок?
Клиничен диетолог обяснява дали сутрешният киселаж детоксикира тялото

Вегетарианците имат 14% по-малък шанс да развият рак
Изводът е на учени от Оксфордския университет, които 11 години наблюдават почти половин милион души

„Засега по-здравословна храна от житото няма"
На 18 февруари може да започнете диетата, завещана ни от Учителя Петър Дънов

Сушените сливи могат да помогнат в контрола на теглото
Търсете сушени плодове, които не са обработени със захарен сироп предварително