Подкрепете ни!




Храна за щастие19 януари 2024

Незаменимата канела

Помага при диабет, за сваляне на високото кръвно налягане, понижава холестерола

снимка: iStock
снимка: iStock


Терапевтичният потенциал на канелата е огромен. Изследователите смятат, че тя може да получи главната роля в нов подход за контрол на хипертонията. 1 от 3 американци страдат от високо кръвно налягане – предшественик на много форми на сърдечно-съдови заболявания.

Канелата се използва от векове и заради своите ароматни и ароматизиращи свойства, и заради медицинските ползи от нея. Тя подобрява когнитивните способности, притежава антимикробни и антиоксидантни свойства, има противовъзпалителен ефект и предотвратява усложнения при диабет. 

Има четири основни типа канела – цейлонска канела (наричана още истинска канела), индонезийска канела, виетнамска канела и канела от касия. Различните съединения, в които се включва, са получени от листата, кората, плодовете и цветовете на всяко растение.

Тя влиза в медицината със способността си да регулира нивата на глюкозата в тялото, както и да намалява диастолното и систолното кръвно налягане. Ефектът на канелата върху кръвното налягане се дължи на нейните антиоксидантни и противовъзпалителни свойства. По-специално, метаболитният синдром често се причинява от свободни радикали и оксидативен стрес, а оксидативният стрес може също да доведе до инсулинова резистентност, предшественик на високо кръвно налягане, диабет и затлъстяване.

Канелата спомага за премахването на свободните радикали. Има силна антиоксидантна активност благодарение на фенолните съединения, открити в почти всяка част от растението канела.  Съединенията в канелата, наречени трансцинамалдехид и р-цимен, предизвикват противовъзпалителни ефекти, като блокират производството на възпалителни биомаркери и играят превантивна роля при развитието на високо кръвно налягане.

През 2009 г. разходите на САЩ за лекарства за високо кръвно налягане възлизат на близо 15 милиарда долара – приблизително 10% от общата сума, изразходвана за лекарства през посочената година. Въпреки огромните разходи за медикаменти, реално не се отбелязва в общ мащаб напредък в овладяването на хипертонията при възрастните.

Освен това, много от настоящите лекарствени терапии, макар и ефективни, идват с неблагоприятни странични ефекти и често е необходимо второ лекарство за контролиране на тези странични ефекти. Много пациенти може да се нуждаят от две или повече лекарства за високо кръвно налягане, за да контролират адекватно нивата му. 

На помощ идва канелата – това прекрасно творение на природата. Тя понижава холестерола при възрастни с повишена кръвна захар. Антибактериалните свойства на канеленото масло са толкова силни, че се смята за безопасно алтернативно почистващо средство в болнична среда. 

Източник

Още по темата:

Убийците на здравия сън Храна за щастие

Убийците на здравия сън

Не яжте зеленчуци, джинджифил и захар преди лягане!

Диетолог: Яжте повече, за да ядете по-малко Храна за щастие

Диетолог: Яжте повече, за да ядете по-малко

Премахнете всяко табу и включете забранените храни като част от балансираната диета

Не изхвърляйте саламурата от киселите краставички! Храна за щастие

Не изхвърляйте саламурата от киселите краставички!

Гаргара със солената вода помага при възпалено гърло

Оправдателна присъда за 6 „вредни“ храни, които всъщност не пречат на отслабването Храна за щастие

Оправдателна присъда за 6 „вредни“ храни, които всъщност не пречат на отслабването

Разумно подбраните продукти за междинни хапвания могат да помогнат в диетата

(Пред)Последно: млечните продукти пак са полезни! Храна за щастие

(Пред)Последно: млечните продукти пак са полезни!

Независимо дали са нискомаслени или пълномаслени, те помагат за контролиране на нивата на холестерола

Замислете се преди да изхвърлите обелката от банан Храна за щастие

Замислете се преди да изхвърлите обелката от банан

Направете си питателно брашно за вкусни печива

Не изключвайте бадемите от диетата си Храна за щастие

Не изключвайте бадемите от диетата си

Учени доказаха, че ядките не пречат на отслабването

За постите и смисъла Храна за щастие

За постите и смисъла

Започна 40-дневният Коледен пост. Вижте и чудесните ни предложения от родни производители за вашата трапеза.

Уханието на кафето Храна за щастие

Уханието на кафето

От напитка за мистици и избрани, тя минава през забрани и войни, за да стигне до всеки от нас и да ни ободри

Черният чай намалява риска от диабет Храна за щастие

Черният чай намалява риска от диабет

Древната напитка е с мощен антиоксидантен и противовъзпалителен ефект

Не пренебрегвайте бамята! Храна за щастие

Не пренебрегвайте бамята!

Понижава холестерола, детоксикира черния дроб, помага при диабет

Скрити в кошера – тайните дарове за здраве и дълголетие Храна за щастие

Скрити в кошера – тайните дарове за здраве и дълголетие

Открийте чудната сила на пчелните продукти с Пчелинъ

Кои хранителни добавки са подходящи при лятна умора? Храна за щастие

Кои хранителни добавки са подходящи при лятна умора?

Няколко съвета, които ще допринесат за по-доброто ви състояние

5 парченца плод и зеленчук могат да заместят 4000 крачки Храна за щастие

5 парченца плод и зеленчук могат да заместят 4000 крачки

Ако не обичате да ходите много или да правите физически упражнения - обърнете внимание на храненето

Сол вместо захар в кафето Храна за щастие

Сол вместо захар в кафето

Учените твърдят, че има логика в странната комбинация

Смирисани души Храна за щастие

Смирисани души

Общият път на Биляна и Тихомир Тодорови, с ухание на здравословен обяд и изкусителен шоколад