Подкрепете ни!




Храна за щастие19 януари 2023

Незаменимата канела

Помага при диабет, за сваляне на високото кръвно налягане, антиоксидант е, понижава холестерола

снимка: iStock
снимка: iStock


Терапевтичният потенциал на канелата е огромен. Изследователите смятат, че тя може да получи главната роля в нов терапевтичен подход за контрол на хипертонията. 1 от 3 американци страдат от високо кръвно налягане - предшественик на много форми на сърдечно-съдови заболявания.

Канелата се използва от векове и заради своите ароматни и ароматизиращи свойства, и заради медицинските ползи от нея. Тя подобрява когнитивните способности, притежава антимикробни и антиоксидантни свойства, има противовъзпалителен ефект и предотвратява усложнения при диабет. 

Има четири основни типа канела - цейлонска канела (наричана още истинска канела), индонезийска канела, виетнамска канела и канела от касия. Различните съединения, в които се включва, са получени от листата, кората, плодовете и цветовете на всяко растение.

Тя влиза в медицината със способността си да регулира нивата на глюкозата в тялото, както и да намалява диастолното и систолното кръвно налягане. Ефектът на канелата върху кръвното налягане се дължи на нейните антиоксидантни и противовъзпалителни свойства. По-специално, метаболитният синдром често се причинява от свободни радикали и оксидативен стрес, а оксидативният стрес може също да доведе до инсулинова резистентност, предшественик на високо кръвно налягане, диабет и затлъстяване.

Канелата спомага за премахването на свободните радикали. Има силна антиоксидантна активност благодарение на фенолните съединения, открити в почти всяка част от растението канела.  Съединенията в канелата, наречени трансцинамалдехид и р-цимен, предизвикват противовъзпалителни ефекти, като блокират производството на възпалителни биомаркери и играят превантивна роля при развитието на високо кръвно налягане.

През 2009 г. разходите на САЩ за лекарства за високо кръвно налягане възлизат на близо 15 милиарда долара - приблизително 10% от общата сума, изразходвана за лекарства през посочената година. Въпреки огромните разходи за медикаменти, реално не се отбелязва в общ мащаб напредък в овладяването на хипертонията при възрастните.

Освен това, много от настоящите лекарствени терапии, макар и ефективни, идват с неблагоприятни странични ефекти и често е необходимо второ лекарство за контролиране на тези странични ефекти. Много пациенти може да се нуждаят от две или повече лекарства за високо кръвно налягане, за да контролират адекватно нивата му. 

На помощ идва канелата - това прекрасно творение на природата.
Тя понижава холестерола при възрастни с повишена кръвна захар. Има антимикробни свойства. Антибактериалните свойства на канеленото масло са толкова силни, че се смята за безопасно алтернативно почистващо средство в болнична среда. 

Източник

Още по темата:

5 парченца плод и зеленчук могат да заместят 4000 крачки Храна за щастие

5 парченца плод и зеленчук могат да заместят 4000 крачки

Ако не обичате да ходите много или да правите физически упражнения - обърнете внимание на храненето

Сол вместо захар в кафето Храна за щастие

Сол вместо захар в кафето

Учените твърдят, че има логика в странната комбинация

Смирисани души Храна за щастие

Смирисани души

Общият път на Биляна и Тихомир Тодорови, с ухание на здравословен обяд и изкусителен шоколад

Холистична творилница „Темперамент“: Ферментирали храни и грижа за душата Храна за щастие

Холистична творилница „Темперамент“: Ферментирали храни и грижа за душата

Тук ще себепознаваме себе си и душата си. И ще се учим сами да пишем своята история“, обясняват вдъхновено Любомира и Венцеслав.

Започнете деня с чай от мащерка Храна за щастие

Започнете деня с чай от мащерка

Помага при фибромиалгия, Хашимото, ревматоиден артрит, множествена склероза и др.

Индийското орехче крие опасни тайни Храна за щастие

Индийското орехче крие опасни тайни

Използва се за лечение на диария, афти и безсъние, но за някои е наркотик

24 храни и билки, убиващи ракови стволови клетки Храна за щастие

24 храни и билки, убиващи ракови стволови клетки

Естествените продукти поразяват „сърцето“ на раковите тумори без да морят незасегнатите тъкани

Ако ще пазим Земята, кето диетата не е добър избор Храна за щастие

Ако ще пазим Земята, кето диетата не е добър избор

Популярните диети са със съмнителни хранителни качества, но пък със сериозен принос във въглеродния отпечатък

„Засега по-здравословна храна от житото няма” Храна за щастие

„Засега по-здравословна храна от житото няма"

На 8 февруари може да започнете диетата, завещана ни от Учителя Петър Дънов

Куркумата спасява стареещия мозък от деменция Храна за щастие

Куркумата спасява стареещия мозък от деменция

Обръща свързаната с възрастта мозъчно-съдова дисфункция

Късче от рая Храна за щастие

Късче от рая

Единственият в България ресторант за здравословна растителна храна – Vita Rama, посреща съмишленици на ул. „Д-р Петър Берон“ 9 в столицата

Реабилитираха и картофите Храна за щастие

Реабилитираха и картофите

Може да ги ядете и да отслабнете

Люто, пиперливо? Български морков. Храна за щастие

Люто, пиперливо? Български морков.

В България има сорт люта чушка с богата история и при това единственият, който е познат извън пределите ни дори повече, отколкото тук

Как подсъзнанието ви помага да отслабнете Храна за щастие

Как подсъзнанието ви помага да отслабнете

Ако сте левичар - хранете се с дясната ръка, хапвайте пред огледалото

Храни-наркотици, които водят до зависимост Храна за щастие

Храни-наркотици, които водят до зависимост

Учени поискаха ултрапреработените продукти да се обозначат като пристрастяващи

Средиземноморската диета намалява ли риска от деменция? Храна за щастие

Средиземноморската диета намалява ли риска от деменция?

Резултатите от 20-годишно проучване клонят към изненадващ отговор