72% от хората достигат до най-добрите си идеи под душа

Според проучване, проведено от когнитивния психолог Скот Бари Кауфман, 72% от хората получават креативни идеи, докато са под душа.

Проучването е поръчано от немската компания за оборудване за баня и кухня Hansgrohe през 2014 г. В него са участвали 4000 души на възраст от 18 до 64 години от осем различни страни. От 4000 анкетирани души 72% съобщават, че са придобили нови прозрения и идеи, докато стоят под душа.

Още по-интересно е, че респондентите от 18 до 34 години влизали под душа с конкретна цел - за нова идея, свежо мислене или решаване на проблеми.

Теорията е следната: когато хората са спокойни и в спокойно състояние на ума, тялото ни произвежда повече допамин, естествен невромедиатор, който подобрява настроението (наред с други неща). Дейности като упражнения, слушане на музика и вземане на душ могат да предизвикат тази телесна реакция. И след като умът и тялото ни са отпуснати, ние позволяваме на умовете си да се реят свободно, което пък означава, че мозъците ни са по-способни да произвеждат свежи прозрения, да създават нови невронни връзки и да анализират проблемите творчески.

И така, следващия път, когато се опитвате да се заемете с някое тежко и заплетено предизвикателство – най-добрият ви залог за разрешаването му е да си вземете душ!