По съня си се делим не само на сови и чучулиги
Някои сме мечки, делфини, вълци, лъвове...
снимка: iStock
Делфин
Следобед делфините трябва да се опитат да направят кратка разходка и след това да работят върху интелектуално предизвикателни задачи.
Времето за лягане трябва да бъде около 23:30, един час след като са загасили всички екрани и дисплеи.
Лъв
Ако попадате в тази категория, тогава най-доброто, което можете да направите, е да следвате естествения си ритъм. Събуждане около 5:30. Свършете важните задачи до 7 сутринта. Всички срещи трябва да се провеждат между 10 и 12 часа.
Един лъвски следобед трябва да е изпълнен със самостоятелна работа, а около 17:00 е идеалното време за малко упражнения.
Лъвовете трябва да си легнат по-рано от делфините и съответно да изключат екраните на електронните устройства към 22:00, а в 22:30 ч. вече да са в царството на Морфей.
Мечка
Ако това важи за вас, знайте, че трябва да се стремите да се събудите в 7 сутринта и да направите няколко минути тренировка. Най-трудните ви работни задачи трябва да се случват между 10 и 12 часа.
Лекарите препоръчват за този тип психика следобедна дрямка, макар и кратка. Ако работата ви позволява подобен лукс - не се отказвайте. Само от полза ще ви е.
Вашето денонощие е „по-разтеглено" - времето ви за брейнстормниг или за дълбоко съсредоточаване е между 20:00 и 22:00. Добре е да почнете да се приготвяте за лягане към 23:00, най-късно 23:30.
Вълк
Вълците трябва да се събуждат между 7:00 и 7:30 сутринта, като използват две аларми. Те трябва да закусват веднага щом се събудят. Сутринта трябва да включва упражнения на открито, планиране и домакинска работа.
Обядът е добре да в 13:00 часа, а следобедът е подходящ за творческа работа и решаване на задачи, свързани с абстрактно мислене. Вечерята може да е по-късно, отколкото при другите „животни", около 20:00 часа, а преди лягане на вълците се препоръчва горещ душ.
Още по темата:
Amazon вече препоръчва лекарства след проследяване на купените от вас продукти
Компанията се гордее със своите алгоритми за събиране на информация
Какво мислите за изкуствения интелект? Мнението ви е важно!
Дали той ще открие невероятни възможности или ще превърне света в дигитален концлагер?
Египет строи с мощни темпове новата си столица
Кайро се задъхва от пренаселеност, инфраструктурата му не издържа
Необичайни дъждове ще залеят пустинята Сахара
Този метеорологичен феномен се случва веднъж на 10 години
Най-възрастният човек в света почина в Испания на 117 г.
Мария Браняс Морера преживяла Гражданската война в Испания и две пандемии
Telegram наруши мълчанието си след ареста на Дуров
„Абсурдно е да се твърди, че платформа или нейният собственик са отговорни за злоупотреби“, твърдят колегите на руския Мъск, както го нарича CNN
Вредим ли на опитомените кучета?
Много породи домашни любимци страдат физически и емоционално, защото не изпълняват природните си задачи
Заседнали в орбита
Астронавтите на НАСА Бари Уилмор и Сунита Уилямс ще останат още няколко месеца в МКС
Как бунището в Пном Пен преобърна живота на Скот Нийсън
Пътят на добротворството: от върховете на Холивуд до бедстващите деца на Камбоджа
OpenAI има софтуер, който открива написанато от ИИ с 99,9% точност, но отказва да го пусне
Детекторът за ботове би вършил отлична работа, ако се пусне в действие
Ползите от сухото червено вино са силно преувеличени
Липсват задълбочени научни анализи, че умерената употреба на алкохол е добра за здравето
Древна пирамида се срути след буря в Мексико, само дни след като рухна и арката в САЩ
Природата ли е виновна или боговете се гневят, чудят се местните хора
Защо някои хора са „магнити за комари“
Чесън и витамин В възпират малките кръвопийци, ако сте яли банан и сте пили алкохол – ставате по-вкусни за тях
Милиардерът Джаред Айзъкман ще е първият турист в историята, излязъл в открития Космос
Стартът на мисията беше отложен за 19 август
Земята експлодира пред туристи в „Йелоустоун“
Не е вулкан, успокояват хората местните власти
Лесно се влюбвате? Това е показател за склонност към изневяра.
Психолози обясняват що е то емофилия и тя ли е отговорна за неуспешните връзки, уж градени върху любов