Снимка: aldi suli pratama, Unsplash
Ако хапваме заедно с любим човек - това понижава нивата на кръвната ни захар след хранене. Ако обядваме или вечеряме сами - те се покачват. Това сочат резултатите от ново проучване, публикувано в списание Science Advances.
Хората, които се хранели в компания, въпреки че им била сервирана същата въглехидратна храна като на хапващите в самота, имали по-малки пикове на глюкозата и по-бързо възстановяване на нормалните й стойности.
Изследователите наричат този принцип социална физиология. Човешкото тяло се регулира по-ефективно в присъствието на социални партньори. „Преди това мислехме за тялото като за изолирана система, която се саморегулира. Нашите резултати показват, че човешката физиология е по своята същност социална. Близостта до някого, когото обичаш, намалява физическата енергия, която тялото изразходва за саморегулация. Това ни осигурява пряка метаболитна полза от това да сме заедно и разкрива ключова еволюционна причина, поради която хората изобщо създават връзки: телата ни работят по-добре заедно.“ Това е мнението на проф. Шир Атсил, ръководител на изследването.
Ефектът от ползотворната заедност не се ограничавал само до нивата на кръвната захар. Станало ясно, че социалната близост подобрява терморегулацията по време на излагане на студ и намалява стресовите реакции при възрастни и бебета. Тези ползи се наблюдавали дори без физически контакт, самото присъствие на близък човек било достатъчно.
„Регулирането на кръвната захар зависи не само от това какво ядем, но и от това с кого се храним. Взаимоотношенията ни играят активна биологична роля за нашето физическо благополучие“, заключава проф. Атсил.
