Здраве27 април 2011

Депресията... е полезна?!

Помага ни по-успешно да се справяме с живота, казват психолози

Според някои учени депресията може да носи ползи и да се превърне в позитивен фактор, става ясно от материал в "The Independent". Всеки, който страда от депресия - в лека или тежка форма, ще приеме това за пълна глупост. Мнозинството специалисти смятат, че клиничната депресия е страшна болест, но има и други, които са на мнение, че тя е полезна.

"Хората, които са преодолели депресията, стават по-силни. Тя може да бъде катализатор на съживяването: погледнал си в пропастта и си видял бездната" - казва психоложката Марджери Уолъс. Преди две години във фурор се превърна книгата на Джером Уейкфийлд от Нюйоркския университет "Загубата на тъгата - как психиатрията превърна нормалната печал в патологична депресия". В книгата се потвърждава, че депресията може да подтикне човека към позитивни изменения в живота, да му помогне да извлече урок от грешките си и да изясни желанията си.

Холандски учени са открили, че хората, които са победили депресията, се справят с житейските изпитания, имат по-добро здраве и стабилна психика. Депресията ги кара да изключат от живота си факторите, които предизвикват хроничния стрес, казва психиатърът Пол Кидуел от Кардифския университет. Кидуел също така предупреждава, че антидепресантите са безсилни ако човек не се откаже от начина на живот, който е предизвикал депресията.

Марджери Уолъс обаче е категорична, че не всички могат да почувстват позитивните последствия от депресията. "Това зависи от срока и силата на болестта, а някои хора не се поддават на лечение" - казва тя. Важно е също така да се отчете, че други след подобрението отново изпадат в депресия. Специалистите обаче са единодушни - главното, което помага да се справим с депресивното състояние, е подкрепата на семейството и приятелите.

Източник: Meddaily