Светът в теб1 февруари 2018

„Йога за деца” – книга за всички възрасти

„Йога за деца” на Ачаря Балкришна е книга бижу, предназначена за малчуганите

„Йога за деца” на Ачаря Балкришна е книга бижу, предназначена за малчуганите. Чрез нея родителите могат да ги подтикнат към първи стъпки в йога. Позите и движенията, описани в нея, са полезни не само за деца, но и за хора от всички възрасти, защото укрепват мускулите, повишават концентрацията и гъвкавостта, и учат на покой и отпускане.

Книгата е пълна с простички обяснения на йога асани, стихотворения и съвети. Тя може да бъде верен спътник на тези, които вече могат да четат, но и забавен повод деца и родители да прекарат време заедно.

Кои са най-полезните храни? Защо е важно да усвоим правилно дишане? Как тялото ни да бъде силно, а умът – безпогрешен? Нека нашите отговори и тези на децата ни се срещнат с помощта на йога.

Първите 30 от вас, които си направят годишен абонамент за хартиеното издание на Списание 8, ще получат подарък книгата „Йога за деца“ на издателство „Изток-Запад“!