Самотата е въпрос на избор, не на обстоятелства
Психологът М. Лабковский: дори децата трябва да бъдат оставени сами със себе си за известно време
Снимка: Kleiton Silva, Unsplash
Самотата – това е когато трескаво включвате радиото, телевизора или някой подкаст, защото да бъдете известно време сам със себе си ви е много сложно. Когато не можете да вечеряте в тишина само в компанията на самия себе си и трябва да включите някакво видео, сериал, за да усетите, че с вас „говорят", разказва Лабковский.
Самотата е тежко, угнетяващо чувство. Най-често възрастните хора си носят самотата от детството. Самотниците са същите онези деца, чиито родители са ги мъкнали на плуване, на хокей, на бойни спортове, които са учили китайски от две-годишна възраст. На които не е давана възможност да бъдат сами със себе си поне за кратко. Защото мама винаги надниква в стаята и започва да нарежда – „какво правиш“, „защо така“, „как може“, „така не се прави“,„я веднага да започнеш да…“
Приятели, не е необходимо да се обграждате с тълпа от хора, за да се избавите от самотата, тя е в главата ви, казва Лабковский.
„Ако си намерите партньор, това не означава, че няма да се чувствате самотни. Когато човек е самотен, той свиква с това. Когато тръгнете да се жените, ако сте самотни, то вие ще се съберете само със самотни – изобщо не разчитайте, че ще ви се паднат други. Вие можете да получите само накой себеподобен. Ето това вече е трудно да се понесе“, пояснява психологът.
Въпросът е искате ли да се променяте и каква е мотивацията ви за това. Ако се чувствате добре сами няма никаква причина да предприемате действия, които ще ви променят статуса. Но ако ви тежи самотата – веднага започнете да работите за промяна на настройките си. Тъй като ако очаквате нещата да се променят от само себе си само като привлечете в живота си друг човек или други хора – това не е решение.
Още по темата:
Можете да се къпете във водите на Душата на друг човек, като се взирате в очите му
Важно е да се прави разлика между естественото охладняване и дълбоко нездравословните връзки
7 съвета за справяне с разочарованието
Отнасяте се към себе си като към машина и забравяте, че вниманието, грижата и самоизключването също са важни
Нищо в живота не си струва, ако не поемате рискове. Нищо.
Дензъл Уошингтън за куража да продължим напред, дори когато ни се струва, че сме се провалили
Садгуру претърпя спешна мозъчна операция
Възстановява се по-бързо от лекарските очаквания
Н. Казандзакис: Смъртен грях е да насилваш вечните закони
Твой дълг е да следваш с доверие безсмъртния ритъм
Пролетното равноденствие е магическо време
Това е ден на чиста енергия, в който да поправите грешките и да създадете слънчево бъдеще за себе си
Пролетното равноденствие: ново начало
Днес излезте на слънце, умиротворете се със светли мисли, споделете желанията си с Вселената и благодарете на Живота
Запазете мълчание, защото светът на тишината е огромна пълнота
Руми: Отвъд представите ни за погрешно и правилно има поле, ще се срещнем там
Молитвата пребори хероина
След 10 години тежки битки, след 10 комуни и престой в лудница Иво се измъква от пипалата на наркотиците благодарение на вярата в Бог
На гости на свети Никола
Светецът чудотворец се явява насън на Ангел Рафаилов и му посочва точното място, на което да направи манастир
Най-съвършеният дар, с който е обдарен човекът, е неговата свобода
В памет на Българския патриарх Неофит
Ще дойде ли времето, когато няма да имате нужда от ваканция?
Нека не бягаме от живота, а да го превърнем в пътуване, от което не искаме да си почиваме
Човек не е длъжен кротко да приема това, което съдбата му дава
Съветите на „ангелското“ същество от „по-високо измерение“Крион
Бъди ексцентрична сега. Не чакай старостта, за да облечеш огнено-червено
45 житейски урока от Реджина Брет към жените
Ако жените управляваха света, нямаше да водим войни, а само интензивни преговори
15 известни мъже за жените
Върнете болката, която сте взели от родителите си, тя не е ваша
К. Типинг: Не лишавайте предците си от възможността да извървят своя кармичен път