Светът в теб14 юни 2023

Загубата на душа е резултат от това, че се отъжествяваме с нашето Фалшиво Аз

9 стъпки, които можете да предприемете, за да намерите себе си

изображение: iStock

Духовната причина, поради която губим връзка с истинската си същност, е, че сме изпуснали юздите на егото. Силното его запушва устата на душата. Вашето его е вашето фалшиво аз: маската, която представяте на света.

До този момент са ви водили десетки обстоятелства и житейски подредби. Его-маските изработваме и си слагаме още като деца. Целта им е да ви помогнат да функционирате в обществото. Но в същото време его-маските се срастват с лицето и характера ви и замъгляват вашето Истинско Аз (вашата Душа).

Загубата на душа е резултат от това, че се отъжествяваме с нашето Фалшиво Аз (его) и забравяме за нашето Истинско Аз (душа).

В резултат на загубата на нашата душа ние не знаем кои сме всъщност. Освен това сме измъчвани от депресия, безпокойство, празнота, безнадеждност и усещане, че сме като малки малки изолирани движещи се острови, плаващи в морето от живот.

Ако можехме да установим контакт с душите си, щяхме да осъзнаем колко взаимосвързани сме всъщност и вече нямаше да страдаме толкова много.

Марк Непо, поет и философ, казва, че истинският Аз е този, който ни позволява да разберем кое е автентично и кое е станало изкуствено, докато Фалшивият Аз е дипломат на недоверие, налагайки начин на живот на предпазливост, потайност и оплакване.

Когато се отъжествяваме с Фалшивия Аз, ние губим връзка с нашата първичност, с жизнеността и суровостта на това кои сме наистина и какво наистина искаме.

Тази липса на първичност и свобода, полет, ентусиазъм и душевност поражда усещане за застоялост и скука. Чувстваме се празни отвътре. Чувстваме се сякаш имаме огромна дупка в гърдите. Лесно се отегчаваме от себе си и продължаваме да преследваме връзки, кариери или неща, които смятаме, че ще ни върнат искрата на живота. Но това е илюзия.

Нищо извън вас не може да възстанови тази душевна искра във вас. Но как да я върнете? Как да спрете да се отъждествявате с Фалшивия Аз и да влезете в Истинския си Аз?

Как да стана отново себе си?

Дните ни на тази земя са преброени, така че какъв е смисълът да бъдем някой, който не сме?

Да бъдеш такъв, какъвто си, автентичен на базисно ниво, е спиращо дъха освобождаващо. Толкова много неща в живота ви ще започнат да текат красиво като пълноводна река, след като се научите как да намерите себе си.

Връзките ви ще се възродят. Вашият трудов живот ще се подобри. Семейният ви живот ще се подобри. Психическото и емоционалното ви състояние ще се избистрят. И най-вече отношенията ви със себе си ще се задълбочат и ще станат хармонични.

И така, как да стигнем до там?

Ето 9 стъпки, които можете да предприемете, за да намерите себе си:

Отделете време за уединение;
Психическо и емоционално прочистване;
Определете своите пет основни нужди;
Помислете какво наистина искате от живота;
Прегърнете правото си да бъдете суверенни;
Изследвайте, пътувайте, размишлявайте (и намерете своята страст);
Кажете сбогом на хората и ангажиментите, които засилват неавтентичността;
Свържете се с вашия духовен център;
Свържете се отново с дивостта си.

Тези стъпки могат да се опитат индивидуално, т.е. не е нужно да ги правите последователно. Може да изберете няколко от тях и да се упражнявате с целия духовен инструментариум, който имате. Някои от тези практики ще работят за вас, а други не. Това е добре. Експериментирайте и не се страхувайте да паднете, да се изправите отново и да продължите. Без отказване.

Източник