Светът в теб14 юли 2023

Гневът срещу майка ви е заплаха за вашето здраве и щастие

Понякога към нея изпитвате омраза, чак до желание да я няма. Да, това се случва доста често, но никой не смее да го сподели.

Снимка: Wikimedia Commons

Връзката ви с майка ви е основата на всичките ви контакти с външния свят, със себе си и другите. Ако тя е била сложна, ще ви е трудно да изградите в живота си зрели връзки, да реализирате потенциала си, да сбъдвате мечтите си. Тежките отрицателни емоции, болезнената обида, тревогата, негодуванието, гневът, вината и чувството за непълноценност трябва да се отработят.

Ако майка ви поради особеностите на нейното развитие или регрес не е има ресурса да ви обича безусловно, да вижда красотата във вас, да уважава личността ви просто защото сте едно прекрасно човешко същество, а не заради вашите постижения и подчинение, ако е отхвърляла любовта ви, наказала ви е, като ви е лишавала от любовта си, била е емоционално хладна и дистанцирана, проявявала е психологическо и физическо насилие спрямо вас – може да имате сериозни трудности в създаването и поддържането на хармонични отношения с хората, да почувствате външния свят като свой дом, да почувствате силата си да се променяте, да изградите живота си, да видите красотата в себе си и в другите.

Може да сте много несигурен, тревожен човек, с трудни взаимоотношения. Възможно е контактите с други хора да ви изморяват. Потискате агресията си, като се измъчвате с автоагресия? Склонни сте да въплъщавате своето благополучие само във въображението си, но в действителност се задоволявате с много малко в емоционален план? Имате сложни, нещастни лични отношения и работа, която ви разболява, защото някъде в себе си вие пазите посланието на майка си, което тя несъзнателно ви е предала като дълбока настройка „Ти не заслужаваш щастие и любов, богатството и красотата на този свят, не са за теб!".

Един ден, когато ресурсите ви са изчерпани, психологическите ви защити отслабнат или престанат да функционират, може да изпаднете в дълбока психическа криза, в която остро ще изпитате самосъжаление, дълбоко негодувание, гняв и дори омраза към майка си, чак до желание да я няма. Да, това се случва доста често, но не е прието да се говори за такива лични неща и никой не смее да го сподели. Важно е да разберете, че имате пълното право да изпитвате тези чувства, имате всички основания за това и то е нормално.

Но тъй като това са много сложни, дори разрушителни усещания, добре е да го правите с подкрепата на човек, който се интересува от вашето благополучие и може професионално да ви изведе от мъглата на натрупаните отрицателни емоции на светлия път – психолог или психотерапевт. При споделянето с професионалист ще можете да ги изживеете с възможно най-малък дискомфорт, да изразите душата си, да разберете себе си и майка си по-дълбоко, „да установите връзка с нея“, във формат на въображаем диалог и да разберете, че в нейното отношение към вас не е имало зла умисъл. Цялото й отношение е било плод на собствената й безпомощност и духовна деформация, за които тя нито е знаела, нито е искала и можела да се справи с тях.

И тогава ще можете да трансформирате отношението си към себе си, „превръщайки“ автоагресията в дълбоко приемане. Ще се разкриете пред самите себе си в истинската си светлина – безспорно една прекрасна човешка личност. Ще се променят отношенията ви с другите хора. Чувство на омраза към майка ви, което ви кара несъзнателно да възприемате външния свят като враждебен, мрачен капан ще отстъпи място на дълбока, неинтелектуална, истинска прошка. Дадена от един възрастен, силен, красив, духовно зрял човек. Може би за първи път ще откриете един „различен“ външен свят, който възхвалява живота, безкрайно се радва на вашето стойностно съществуване, свят, който можете да наречете свой дом. В него вече няма тревога, болка и омраза.

Източник