Подкрепете ни!




Здраве11 април 2022

Лекар обяснява как се живее без сапун 5 години

„Вярно, не ухаех на бор или лавандула, но също така и не миришех на лук и вкиснато, както преди..."

снимка: iStock
снимка: iStock
Д-р Джеймс Хамблин не мие тялото си със сапун вече пет години, в опит да спести пари и време. Но по-важното според него е, че така позволява на микробиома на кожата си да се развива ползотворно и естествено.

Д-р Джеймс Хамблин започва проекта си, когато за първи път се премества в малък апартамент в Бруклин, за да се занимава с журналистика. В книгата си Clean, лекарят обяснява, че ако минимизирате къпанията разходите на домакинството намаляват. Ако се миете около 30 минути на ден, през целия ви живот за хигиенизиране ще отидат около две години от живота ви, казва Хамблин. 

Но все пак целта на експеримента му е свързан с биологията. „Правех много неща, за да минимизирам дейностите в живота си и в същото време започнах да изучавам микробиома на кожата“, каза Хамблин в интервю за Today.
„В микробиома на червата си имаме трилиони микроби, които живеят вътре в нас. Имаме ги и по цялата си кожа. Проведох експерименти, за да установя точно какъв е смисълът на голяма част от хигиенизиращите действия, които извършваме ежедневно."
Вероятно сте чували за чудесата на чревния микробиом и как той е свързан с всичко - от здравето на червата до настроението ви. Съвсем отскоро учените започнаха да се интересуват повече от микробиома на човешката кожа. Отдавна се знае, че хората, които се къпят твърде често, увреждат собствените си микробиоми и това може да доведе до силно редуциране на потенциално полезни бактерии, които играят роля за здравето на кожата. Има научни доказателства, че състояния като акне могат да бъдат отчасти причинени от нарушаване на обичайния микробиом на кожата.

Ще кажете - ами миризмата, какво става с нея, ако не се къпем? Хамблин проучил и този въпрос.
„Кожата ми бавно спря да се омазнява толкова и вече получавах екземи и други кожни раздразнения много по-рядко“, каза той пред Guardian. „Вярно, не ухаех на бор или лавандула, но също така и не миришех на лук и вкиснато, както преди, когато подмишниците ми бяха свикнали да бъдат измазани с дезодорант всеки ден.”
Хамблин се отнася критично и към козметичната индустрия. Той припомня, че в ЕС над 1500 химикала, съдържащи се в продуктите за лична хигиена, са забранени или ограничени, докато в САЩ този брой е едва 11. За да демонстрира това, той дори стартира своя собствена компания за грижа за кожата с мотото „Menscare for Fucking Perfect Skin“, продавайки продукти, съдържащи съставки, избрани почти произволно. 

И все пак би ли препоръчал на другите да последват начина на живот без душ?
„Не съм тук, за да препоръчвам този подход на всеки. В много отношения беше ужасно", каза той. „Но също така промени живота ми."

Източник

Още по темата:

Пазители на водата Здраве

Пазители на водата

Ади и Милен Цанови, които пребориха рака с традиционни методи, разкриват най-пазената тайна

Глутенът често причинява мозъчни симптоми, а не стомашно-чревни Здраве

Глутенът често причинява мозъчни симптоми, а не стомашно-чревни

Понякога имунната система „таксува" и млечните продукти като глутен поради сходството на аминокиселинните последователности

Изберете фастинг, спрете олиото от семена и изключете Wi-Fi у дома Здраве

Изберете фастинг, спрете олиото от семена и изключете Wi-Fi у дома

Съветите на д-р Джоузеф Меркола за здраве и дълъг живот

Дистанционното лечение и човешкото енергийно поле Здраве

Дистанционното лечение и човешкото енергийно поле

Съвети как да изпратите Рейки да изцели друг човек

Напрежение в очите по време на работа? Опитайте правилото 20-20-20 Здраве

Напрежение в очите по време на работа? Опитайте правилото 20-20-20

Важно е упражнението да се изпълнява редовно и да се спазва точно

Оправдателна присъда за лошия холестерол Здраве

Оправдателна присъда за лошия холестерол

Изследване от 2018 г.: няма доказателства, че лошият холестерол причинява сърдечни заболявания

Днес все повече американци преодоляват рака Здраве

Днес все повече американци преодоляват рака

С намаляването на тютюнопушенето и увеличаването на превенцията, той убива все по-малко хора всяка година

Живот без алкохол е част от рецептата за духовно израстване Здраве

Живот без алкохол е част от рецептата за духовно израстване

18 съдбоносни ползи от спирането на употребата на спиртни напитки

Исторически момент в борбата с Алцхаймер Здраве

Исторически момент в борбата с Алцхаймер

Ново лекарство забавя намаляването на когнитивните способности на пациенти в ранен стадий

Изкуствени подсладители = риск от сърдечни заболявания Здраве

Изкуствени подсладители = риск от сърдечни заболявания

Аспартам повишава риска от мозъчно-съдови заболявания със 17%

Дита Депнер: „Не режете пъпната връв в първите секунди на живота” Здраве

Дита Депнер: „Не режете пъпната връв в първите секунди на живота"

Според румънския психолог това е Варварски метод и травматизира детето

Ултрамаратонецът: Уморявам се само, когато седна Здраве

Ултрамаратонецът: Уморявам се само, когато седна

Принципът на Дийн Карназес: „Ако го е правил човек - не го яж, ако е вкусно - изплюй го."

Антидепресантите не водят до по-добро качество на живот? Здраве

Антидепресантите не водят до по-добро качество на живот?

Учени от Саудитска Арабия не откриват съществена разлика в лекуваните и нелекуваните с медикаменти пациенти

Как да си облекчим живота в жегите Здраве

Как да си облекчим живота в жегите

Студените душове не са особено полезни

Целебната сила на поста Здраве

Целебната сила на поста

Когато човек си даде физическа, психическа и хранителна почивка, енергията му неутрализира болните и мъртви клетки, вредните бактерии и вируси и така се възстановява

Лидерство и килограми Здраве

Лидерство и килограми

Не можем да развием висока умствена и емоционална интелигентност, ако пренебрегваме нуждите на тялото