Подкрепете ни!




Здраве11 април 2022

Лекар обяснява как се живее без сапун 5 години

„Вярно, не ухаех на бор или лавандула, но също така и не миришех на лук и вкиснато, както преди..."

снимка: iStock
снимка: iStock
Д-р Джеймс Хамблин не мие тялото си със сапун вече пет години, в опит да спести пари и време. Но по-важното според него е, че така позволява на микробиома на кожата си да се развива ползотворно и естествено.

Д-р Джеймс Хамблин започва проекта си, когато за първи път се премества в малък апартамент в Бруклин, за да се занимава с журналистика. В книгата си Clean, лекарят обяснява, че ако минимизирате къпанията разходите на домакинството намаляват. Ако се миете около 30 минути на ден, през целия ви живот за хигиенизиране ще отидат около две години от живота ви, казва Хамблин. 

Но все пак целта на експеримента му е свързан с биологията. „Правех много неща, за да минимизирам дейностите в живота си и в същото време започнах да изучавам микробиома на кожата“, каза Хамблин в интервю за Today.
„В микробиома на червата си имаме трилиони микроби, които живеят вътре в нас. Имаме ги и по цялата си кожа. Проведох експерименти, за да установя точно какъв е смисълът на голяма част от хигиенизиращите действия, които извършваме ежедневно."
Вероятно сте чували за чудесата на чревния микробиом и как той е свързан с всичко - от здравето на червата до настроението ви. Съвсем отскоро учените започнаха да се интересуват повече от микробиома на човешката кожа. Отдавна се знае, че хората, които се къпят твърде често, увреждат собствените си микробиоми и това може да доведе до силно редуциране на потенциално полезни бактерии, които играят роля за здравето на кожата. Има научни доказателства, че състояния като акне могат да бъдат отчасти причинени от нарушаване на обичайния микробиом на кожата.

Ще кажете - ами миризмата, какво става с нея, ако не се къпем? Хамблин проучил и този въпрос.
„Кожата ми бавно спря да се омазнява толкова и вече получавах екземи и други кожни раздразнения много по-рядко“, каза той пред Guardian. „Вярно, не ухаех на бор или лавандула, но също така и не миришех на лук и вкиснато, както преди, когато подмишниците ми бяха свикнали да бъдат измазани с дезодорант всеки ден.”
Хамблин се отнася критично и към козметичната индустрия. Той припомня, че в ЕС над 1500 химикала, съдържащи се в продуктите за лична хигиена, са забранени или ограничени, докато в САЩ този брой е едва 11. За да демонстрира това, той дори стартира своя собствена компания за грижа за кожата с мотото „Menscare for Fucking Perfect Skin“, продавайки продукти, съдържащи съставки, избрани почти произволно. 

И все пак би ли препоръчал на другите да последват начина на живот без душ?
„Не съм тук, за да препоръчвам този подход на всеки. В много отношения беше ужасно", каза той. „Но също така промени живота ми."

Източник

Още по темата:

Били Айлиш говори открито за синдрома на Турет в ефир Здраве

Били Айлиш говори открито за синдрома на Турет в ефир

Певицата вярва, че така окуражава другите страдащи

С бързо ходене може да свалите 16 години от възрастта си Здраве

С бързо ходене може да свалите 16 години от възрастта си

Не бройте крачки, просто забързайте темпото

Проблеми с бъбреците = липса на жизнена енергия Здраве

Проблеми с бъбреците = липса на жизнена енергия

Как страстта към земното може да разболее физическото тяло

Маймунската шарка не е болест, предавана по полов път Здраве

Маймунската шарка не е болест, предавана по полов път

Експерт от Кеймбридж разказва за симптомите на зараза с ендемичния вирус

Второто ежегодно издание на инициативата Мисия Супердок награждава най-обичаните лекари Здраве

Второто ежегодно издание на инициативата Мисия Супердок награждава най-обичаните лекари

На бляскава церемония в София бяха отличени специалистите с най-висок рейтинг в 14 специалности

Koжа като блестящ диамант Здраве

Koжа като блестящ диамант

Марката SHIMANI предлага висококачествена козметика, произведена в България

Спасен, за да спасява Здраве

Спасен, за да спасява

Иван Лесев оцелява при 1% шанс за живот. От този момент непрестанно търси и прави нововъведения, които връщат здравето на хиляди българи.

Натуралният продукт Карикол Гастро е вдъхновен от мъдростта на будистките учители Здраве

Натуралният продукт Карикол Гастро е вдъхновен от мъдростта на будистките учители

Съчетанието от папая и овес е ефективно средство срещу гастрит, киселини и рефлукс

Поне от 20 години се казва кофичка, а не буркан, забрави ли? Здраве

Поне от 20 години се казва кофичка, а не буркан, забрави ли?

dm монтира първата станция за повторно пълнене на перилни и почистващи препарати

Мокри кърпички причинили епидемия в Норвегия Здраве

Мокри кърпички причинили епидемия в Норвегия

СЗО: Бактерията Pseudomonas aeruginosa е сред 12-те най-устойчиви на антибиотици патогени

Ползите за здравето от случаен акт на доброта Здраве

Ползите за здравето от случаен акт на доброта

Кръвното се нормализира, болката намалява, чувството за щастие и приобщеност се засилва

Етерични масла при главоболие Здраве

Етерични масла при главоболие

Няколко изпитани рецепти, които действат бързо

За да сте здрави са необходими собствените ви усилия - постоянни и интензивни Здраве

За да сте здрави са необходими собствените ви усилия - постоянни и интензивни

Академик Николай Амосов: Необходими са четири условия: физическо натоварване, ограничение в храненето, закаляване и умение да почиваш

Лекувай с ендобиогения! Здраве

Лекувай с ендобиогения!

През март започва първото в България обучение по ендобиогенна медицина, която изправя дори „нелечимо” болни

Как ходенето пеша буквално променя мозъка ни Здраве

Как ходенето пеша буквално променя мозъка ни

Най-хубавото е, че можем да решим и да тръгнем веднага

Употребата на канабис води до трайни когнитивни увреждания Здраве

Употребата на канабис води до трайни когнитивни увреждания

Учени твърдят, че марихуаната изобщо не е безвредна, особено за младите