Подкрепете ни!




Светът в теб22 януари 2024

Влагането на страст в работата винаги води до успех в дългосрочен план

Ако не ви плащат достатъчно – търсите нещо друго, но защо не го правите и когато е заложено личното ви щастие?

Влагането на страст в работата винаги води до успех в дългосрочен план


Хората нямат представа къде да търсят щастието, казва световноизвестният експерт в областта на позитивната психология и психологията на лидерството Тал Бен-Шахар. В младостта избираме или „грешния хамбургер“ – вкусния и калоричен хедонизъм, от който следва тежест в стомаха и празнота в душата, или безвкусното „надбягване на плъхове“ за успех. То евентуално би могло да донесе някакви ползи и удоволствие по-късно, но най-вероятно ще доведе до нихилизъм, от който нищо добро не може да се очаква нито сега, нито в бъдеще. И въпреки че никой от нас не може да постигне щастие веднъж завинаги, всеки има шанс да стане по-щастлив, като избере правилния „хамбургер“ – такъв, който носи радост и удовлетворение в настоящето и допринася за благополучието в бъдеще.

Тал Бен-Шахар говори за съставките на правилния 
хамбургер” в книгата си „Какво ще избереш?“. Концепциите за светъл живот на Тал Бен-Шахар са развити в неговата книга – „Да се научим да бъдем щастливи“.

Сред съветите на Тал Бен-Шахар е и да си задавате непрекъснато въпроси, които ще прояснят действията и мотивацията ви. Запитайте се: щастлив ли съм на работа? Как мога да стана по-щастлив? Мога ли да напусна настоящата си работа и да намеря по-надежден източник на смисъл и удоволствие? И ако нямам право да напусна работа или по една или друга причина не искам да правя това, какво мога да сторя, за да ми доставя повече наслада това, което върша?

Спомнете си най-незабравимите моменти, които сте преживели на работа. Анализирайте с какво са били свързани те – с някакви конкретни проекти или с удоволствието, което сте изпитвали от работата си като цяло.

Не би трябвало да се надяваме на работодателя да ни осигури комфорта, за който жадуваме. Добре е да търсим източника на смисъл и удоволствие в дейностите по прехраната ни, а ако го няма, да го създадем със собствените си ръце, казва Тал Бен-Шахар. Колкото и да обвиняваме другите – нашите родители, учители, шефове или правителството – това може да предизвика съчувствие към нас у някого от околните, но няма да ни донесе щастие. В края на краищата пълната отговорност за намирането на добра работа или създаването на оптимални условия на работното ни място носим единствено ние самите.

Понякога  сме уплашени от решението да сменим работата в същата компания или да потърсим друго място. Промяната обаче е необходима и неизбежна, ако сме заседнали в позиция, която не ни дава нищо повече от задоволяване на нашите материални нужди. Ако изведнъж осъзнаем, че работата ни не ни осигурява прехраната, ще направим всичко по силите си, за да променим настоящата ситуация. Тогава защо си поставяме по-ниски стандарти, когато е заложено личното ни щастие? Необходим е кураж, за да промените живота си. А куражът не е да не се страхуваш, а да се страхуваш, но въпреки това да вървиш напред.

За нашето оцеляване са необходими не само пари, но и състояние на щастие и не трябва да позволяваме те да се изключват взаимно. Важна част от решаването на задачата е да намерим дейност, в която да влагаме присъщата ни страст. Това означава да открием областта, която ни вдъхновява и ни кара да се занимаваме от сърце, да я опознаваме и да развиваме способностите си още и още. Удоволствието от работата е залог, че ще постигнем по-голям успех в дългосрочен план. Без страст мотивацията бързо изчезва. 
Тал Бен-Шахар припомня и една мисъл на Ейбрахам Маслоу: „Най-красивата съдба, най-прекрасното богатство, което може да сполети всяко човешко същество, може да бъде пожертвано за правото да правиш това, което страстно обичаш да правиш.“
Психологът Ейми Вжешневски и нейният екип в свое изследване нагледно показват, че  хората преживяват работата си по три начина: като работа, като кариера или като призвание. Най-често хората я възприемат като тежък труд, а за най-важно посочват паричното възнаграждение, а не личното удовлетворение. Вжешневски посочва, че „удовлетворението от работата зависи повече от възприятието на служителя за нея, отколкото от дохода или професионалния престиж.“

За професионалното прегаряне може да прочетете в Списание 8, бр. 1/2019 г.

Професионалното прегаряне засяга все повече хора. То поразява здравето и изтрива усещането за щастие. Сведете ли живота си до работата, горите. Как да се опaзите?


Още по темата:

Всичко е наред със света Светът в теб

Всичко е наред със света

Притча от Антъни де Мело

Цигарените същества: „А, нищо им няма на децата, те са свикнали...“ Светът в теб

Цигарените същества: „А, нищо им няма на децата, те са свикнали...“

Емил Златев за липсващия избор и смъртоносния егоцентризъм на родителите пушачи

Въздигни се до божественото Светът в теб

Въздигни се до божественото

Тантра е път към просветление и любов, а на 26 април ученик на Ошо ще дойде в България, за да преподава

Не понасяте скучни разговори, с рентгенови очи сте и често ви търсят за съвет? Светът в теб

Не понасяте скучни разговори, с рентгенови очи сте и често ви търсят за съвет?

Осем признака, че сте стара душа и какво всъщност означава това

Като две съседни страници на затворена книга Светът в теб

Като две съседни страници на затворена книга

Сърцето не забравя. То носи спомените и те не си отиват със смъртта на тленното тяло.

17 опорни точки на любовта Светът в теб

17 опорни точки на любовта

Или какво казва науката за „истинската любов"

Човешкият ум е най-великото чудо, но хората го използват като генератор на страдания Светът в теб

Човешкият ум е най-великото чудо, но хората го използват като генератор на страдания

Садгуру: Ако разрешавате на паметта си да ви управлява – нямате бъдеще

7 неща, от които трябва да се откажете по пътя към благополучието Светът в теб

7 неща, от които трябва да се откажете по пътя към благополучието

Навикът да се анализира всичко и винаги лишава човек от щастие

Малко тъмнина е полезна за душата Светът в теб

Малко тъмнина е полезна за душата

Често трябва да изпитаме това, което не искаме, за да разберем наистина какво искаме

Животът е твърде кратък, за да се интересуваме от всичко Светът в теб

Животът е твърде кратък, за да се интересуваме от всичко

Б.Ръсел: Просяците не завиждат на милионерите – те завиждат на други просяци, които са събрали повече

Нека не се превръщаме в социално приемливи зомбита Светът в теб

Нека не се превръщаме в социално приемливи зомбита

Елизабет Гилбърт: Научете се как да чувствате това, което наистина чувствате, а не това, което си мислите, че трябва да чувствате

Псалом 22 влияе благотворно на хора с психически разстройства Светът в теб

Псалом 22 влияе благотворно на хора с психически разстройства

Това е един от текстовете в Светото писание, чиято магическата сила носи изцеление и спокойствие

В сърцето на отчаянието си ще намериш своята истинска земя Светът в теб

В сърцето на отчаянието си ще намериш своята истинска земя

Джеф Фостър: отделете по няколко минути всеки ден, за да прегърнете тъмнината и болката в себе си

Да пораснеш означава да изринеш вярванията, вложени в главата ти от другите Светът в теб

Да пораснеш означава да изринеш вярванията, вложени в главата ти от другите

Нашият свят се управлява от объркани бебета, които не са станали истински възрастни

Властолюбието е една от първородните дъщери на горделивостта Светът в теб

Властолюбието е една от първородните дъщери на горделивостта

Теофан Затворник: „Вместо заповеднически тон придобийте навика да молите и да предлагате"

Как енергийно да прочистите дома си за новата година Светът в теб

Как енергийно да прочистите дома си за новата година

Изберете настроение, кристал и свещ за всяка стая