Илюстрация: Марек Студзински, Unsplash
90 процента от връзките са обречени на провал още в първия ден на запознанството. Това са изводите на психолога Сергей Шчипчин от 13-годишната му практика като консултант на двойки. Звучи грубо и плашещо, но е вярно, казва той. И изобщо не става дума за това, че хората са лоши или че любовта трае три години, както твърди Фредерик Бегбеде в едноименната си книга. Основният проблем е, че на дълбоко духовно ниво ние катастрофално не познаваме самите себе си. Не разбираме какво всъщност искаме, какви са ценностите ни и от какво най-силно се нуждаем.
Как обикновено започва една връзка? Прехвърчат искри и пеперуди в корема, кипят хормони, следва бърз секс и ето че вече живеем заедно, без изобщо да сме опознали човека. Струва ни се, че страстта и любовта ще надделеят над всичко. Че чувствата ще победят бита и несъответствията между нас.
Но минава година, две или три. Хормоните се успокояват и изведнъж осъзнаваме, че в тази връзка сме самотни, тъжни и жадни, че не сме щастливи. Най-важните ни, жизненоважни потребности остават незадоволени.
И тук започва най-страшното. Започваме да търсим под вола теле. Изискваме от студен, структурен човек дълбока чувствителност. Изискваме от партньор, който живее „в главата си“, постоянна физическа близост и нежност. Изискваме от интроверт, на когото му е добре вкъщи, постоянно да ходи с нас по шумни събирания.
За партньора ви тези изисквания са като от друга планета - той искрено не разбира какво искате от него. А понеже изобщо не умеем да говорим просто и праволинейно за себе си, започваме да изтръгваме любовта със сила. Не молим. Изискваме, обвиняваме, обиждаме се, изнудваме и вкарваме любимия човек в чувство за вина.
Връзката се превръща в бойно поле, въпреки че още от самото начало е било ясно: просто имате различни потребности.
Как да спрем да настъпваме тази мотика отново и отново?
Има един простичък алгоритъм за избор на партньор:
Стъпка 1. Опознайте своя „глад“
Преди да влезете в нова връзка, честно си отговорете: кое е най-важното за мен? Без какво не мога да дишам? Нуждая ли се от свобода или от постоянен контакт? От спокойствие или от динамика? Докато не познавате собствените си правила, ще играете по чуждите.
Стъпка 2. Говорете откровено „още в началото“, за всичко
Не бързайте нито да лягате в едно легло, нито да заживявате заедно. В началните етапи на връзката задавайте въпроси. Вижте как човекът отговаря на вашите ценности. Лесно ли му е да ви даде това, от което имате нужда, или за него това е тежко усилие?
Стъпка 3. Учете се да общувате с думи, а не чрез обиди
Тренирайте се да присъствате в отношенията по здравословен начин. Не „ти винаги си студен и безчувствен“, а „сега се чувствам много самотен/самотна, прегърни ме, моля те“.
Щастливите двойки не са тези, на които „им е провървяло“. Това са хората, които са изяснили съвпаденията в основните си житейски ценности още преди нещата да са отишли твърде далеч.
