Любопитно16 май 2024

Да бъдеш в нещастна връзка е по-лошо, отколкото да си сам

Все повече хора се чувстват чудесно в самотността си

Снимка: Unsplash

Всички самотни хора ли са несигурни? Това е всеобщото мнение. Тези, които са плахи и несигурни, се затрудняват в намирането на партньор или поддържането на връзка. Но дали това е вярно? Или хронично необвързаните хора също могат да са уверени и щастливи? Да, могат – това сочат нови изследвания, публикувани в Journal of Personality. Учените определят като най-важен показател за това дали един човек ще е във връзка или не – стила на привързаност.

Безбрачието е във възход по света. В Канада броят на необвързаните в брак млади хора на възраст от 25 до 29 години се е увеличил от 32 процента през 1981 г. на 61 процента през 2021 г. Броят на живеещите самостоятелно е скочил от 1,7 милиона души през 1981 г. на 4,4 милиона през 2021 г.

Хората са несемейни по различни причини: някои просто избират да останат необвързани, други се фокусират върху лични цели и стремежи, трети след пандемията още не могат да избягат от асоциалните навици, четвърти избират след раздяла с партньора да останат сами.

Мнозина обаче остават сами поради техния стил на привързаност. Теорията за привързаността е популярен и добре проучен модел за това как създаваме взаимоотношения с другите. Тази теория се базира на тезата, че отношенията ни с тях са оформени от нашата степен на „безпокойство“ и „избягване“.

Тревожността от привързаност е вид несигурност, която кара хората да се притесняват от връзки и да се страхуват от изоставяне. Те избягват привързаността и се чувстват неудобно от интимност и близост.

Хората, които са с по-ниска тревожност и не се боят особено как ще се развие интимният им свят, се считат за склонни към „сигурна привързаност“ и се чувстват удобно, независимо дали са във връзка или не.

Много необвързани хора обаче избират да живеят щастлив живот, макар и да не са във връзка.

Екип от социални и клинични психолози провели две проучвания – едното с 482 по-млади несемейни хора и другото с 400 по-възрастни несемейни от дълго време. Оказало се, че общо 78 процента са категоризирани като несигурни, а останалите 22 процента – като уверени в себе си и изборите си.

Изводът, до който достигнали учените, е: всеобщото мнение че необвързаните са плахи и несигурни в себе си и живота хора вече не е меродвано. Житейските позиции и мотивации, както и изборите на хората вече не зависят категорично от това дали те са сами или в двойка.

Уверените в себе си хора били щастливи в своята необвързаност, имат по-голям брой неромантични връзки и по-добри отношения със семейството и приятелите си. Те отговарят на сексуалните си нужди извън романтичните връзки и се чувстват по-доволни от живота си като цяло. Интересното е, че тази група поддържа умерен интерес към романтична връзка в бъдеще.

Тревожните несемейни са склонни да се притесняват най-много от това, че са необвързани, имат по-ниско самочувствие, чувстват по-малко подкрепа от близките си и са с ниско ниво на удовлетворение от живота.

Просто да си в романтична връзка не е панацея. Да бъдеш в нещастна връзка е свързано с по-лоши резултати от живота, отколкото да си сам.

Източник