Хъркането – предупредителен знак за хипертония
Ако то продължава през 20% от нощта, вероятно става дума за нелекувано високо кръвно
![снимка: iStock](/uf/articles/2024/0707/16295/item_istock-622186844.jpg)
снимка: iStock
Оказало се, че 15% от всички участници, предимно мъже с наднормено тегло, хъркали средно повече от 20% от цялата нощ. Това редовно хъркане е свързано с високо кръвно налягане и неконтролирана хипертония. Рискът от развитие на неконтролирана хипертония е почти два пъти по-висок при тези, които хъркат редовно, особено ако имат сънна апнея.
Хипертонията или високото кръвно налягане може да доведе до сериозни здравословни проблеми като сърдечна недостатъчност, инсулт, сърдечни или бъбречни заболявания.
Още по темата:
![Вашето зрение може да предскаже деменция 12 години преди диагнозата](/uf/articles/2024/0807/16408/list_istock-1267342379.jpg)
Вашето зрение може да предскаже деменция 12 години преди диагнозата
Хората, които четат и гледат телевизия, имат по-добра памет
![Суперсилата на вашите чревни бактерии: бутиратът](/uf/articles/2024/0813/16421/list_istock-869607838.jpg)
Суперсилата на вашите чревни бактерии: бутиратът
Той потиска възпаленията в червата, повишава имунната защита, намалява апетита и риска от диабет
![Етеричните масла: Голяма полза с малка доза](/uf/articles/2024/0722/16351/list_istock-1752441040.jpg)
Етеричните масла: Голяма полза с малка доза
Петте най-важни неща, които трябва да знаем за употребата им
![За първи път в света пациент с рак получи нов ларинкс и заговори](/uf/articles/2024/0710/16313/list_transplantatsiya-na-larings.jpg)
За първи път в света пациент с рак получи нов ларинкс и заговори
Това е едва третата подобна трансплантация в САЩ и първата при онкоболен
![Възрастни хора разказват за старостта по нетрадиционен начин](/uf/articles/2024/0707/16294/list_aktivni-vazrastni.jpg)
Възрастни хора разказват за старостта по нетрадиционен начин
Знаете ли какво е стрес? Този настоящ момент, който имате, не ви харесва. Искате да се отървете от нещо, което не желаете и желаете нещо, което нямате...
![Забраниха бромираното растително масло и в САЩ](/uf/articles/2024/0704/16288/list_istock-954923354.jpg)
Забраниха бромираното растително масло и в САЩ
През 50-те години на миналия век FDA счита съставката за безопасна
![SKYMED изцерява с вода... с ГАНС](/uf/articles/2024/0626/16255/list_nd2-5654.jpg)
SKYMED изцерява с вода... с ГАНС
Холистичният център в Сливен търси учени и съмишленици, за да разпространи революционното откритие – наночастици, които спасяват животи
![Превенция е единствената препоръка на ООН в борбата срещу дрогата](/uf/articles/2024/0625/16252/list_istock-1367764186.jpg)
Превенция е единствената препоръка на ООН в борбата срещу дрогата
Фондация „За един чист живот“ започва информационна кампания за родители на тийнейджъри
![Диабетът е възпалително заболяване](/uf/articles/2024/0624/16247/list_istock-1053427712.jpg)
Диабетът е възпалително заболяване
Затлъстяването води до хронично системно възпаление и инсулинова резистентност
![Вар или глина? Важно е в дома ни да ги има!](/uf/articles/2024/0617/16210/list_dsc8620.jpg)
Вар или глина? Важно е в дома ни да ги има!
„Брезза ди колори“ предлага природосъобразни, красиви и здравословни мазилки
![Хармонизатори за дома и хората](/uf/articles/2024/0614/16202/list_flower-of-life-violet-800x8001.jpg)
Хармонизатори за дома и хората
С тях подобряваме жизнената енергия около нас, базирайки се на древен фън шуй и съвременни методи
![Витаминът, без който не можем](/uf/articles/2024/0516/16102/list_adobestock-171542539-copy.jpeg)
Витаминът, без който не можем
Недостигът на витамин Д носи със себе си най-тежките заболявания
![Робърт Ф. Кенеди младши: Тения изяде част от мозъка ми](/uf/articles/2024/0514/16095/list_640px-taenia-solium-scolex.jpg)
Робърт Ф. Кенеди младши: Тения изяде част от мозъка ми
Случаите в САЩ са стотици годишно, в Европа инфекцията се среща рядко
![Иде ли краят на слънцезащитните кремове?](/uf/articles/2024/0423/16014/list_istock-1470591514.jpg)
Иде ли краят на слънцезащитните кремове?
Експертите коренно промениха мнението си как да се излагаме на слънчевите лъчи
![Епидемия от киберхондрия](/uf/articles/2024/0414/15983/list_istock-1731882909.jpg)
Епидемия от киберхондрия
Защо при здравна тревожност д-р Google нанася повече вреда, отколкото полза