Учени: Средиземноморската диета може да повлияе зле на репродуктивната функция
Причината е в пестицидите и инсектицидите в плодовете и зеленчуците
Илюстрация: wikimwdia.org
Причина за това е огромното количество пестициди и инсектициди, които се съдържат в купените от магазина плодове и зеленчуци - те са в основата на тази диета.
По време на експеримента участниците една седмица се хранили по традиционния "западен" маниер - относително малки количества плодове, зеленчуци и вино. След това преминали към средиземноморска диета, която включва много плодове и зеленчуци, пълнозърнести храни, риба и мазнини като зехтин и ядки. В същото време месото, млечните продукти и наситените мазнини се консумират в по-малки количества.
Според резултатите от изследването се оказало, че в урината на участниците в експеримента е открит излишък от инсектицид и фосфорорганични съединения - повече от три пъти над нормата.
„Има все повече доказателства от обсервационни проучвания, че ползите за здравето от повишената консумация на плодове, зеленчуци и пълнозърнести храни са отчасти намалени от по-високата експозиция на пестициди, свързана с тези храни“, обясни професор Пер Оле Иверсен.
Още по темата:
Диетолог: Яжте повече, за да ядете по-малко
Премахнете всяко табу и включете забранените храни като част от балансираната диета
Не изхвърляйте саламурата от киселите краставички!
Гаргара със солената вода помага при възпалено гърло
Незаменимата канела
Помага при диабет, за сваляне на високото кръвно налягане, понижава холестерола
Оправдателна присъда за 6 „вредни“ храни, които всъщност не пречат на отслабването
Разумно подбраните продукти за междинни хапвания могат да помогнат в диетата
(Пред)Последно: млечните продукти пак са полезни!
Независимо дали са нискомаслени или пълномаслени, те помагат за контролиране на нивата на холестерола
Замислете се преди да изхвърлите обелката от банан
Направете си питателно брашно за вкусни печива
Не изключвайте бадемите от диетата си
Учени доказаха, че ядките не пречат на отслабването
За постите и смисъла
Започна 40-дневният Коледен пост. Вижте и чудесните ни предложения от родни производители за вашата трапеза.
Уханието на кафето
От напитка за мистици и избрани, тя минава през забрани и войни, за да стигне до всеки от нас и да ни ободри
Черният чай намалява риска от диабет
Древната напитка е с мощен антиоксидантен и противовъзпалителен ефект
Не пренебрегвайте бамята!
Понижава холестерола, детоксикира черния дроб, помага при диабет
Скрити в кошера – тайните дарове за здраве и дълголетие
Открийте чудната сила на пчелните продукти с Пчелинъ
Кои хранителни добавки са подходящи при лятна умора?
Няколко съвета, които ще допринесат за по-доброто ви състояние
5 парченца плод и зеленчук могат да заместят 4000 крачки
Ако не обичате да ходите много или да правите физически упражнения - обърнете внимание на храненето