Подкрепете ни!




Здраве30 януари 2020

Витамин D за здраво детско сърце

Учени препоръчват добавките в малки дози, но редовно

Витамин D за здраво детско сърце
Според скорошно проучване на детската болница на UPMC в Питсбърг, приемът на витамин D може да подобри здравето на сърцето при децата. Учените наблюдавали 225 деца на възраст от 10 до 18 години, които били с дефицит на витамин D, но иначе - клинично здрави. Децата били разделени в три групи и всяка получила различно количество витамин D. Първата група приемала 600 IU дневно, което е настоящата препоръчителна дневна доза. Втората група вземала 1000 IU всеки ден, а третата - 2000 IU всеки ден. (1 IU витамин D: биологичен еквивалент на 0,025 μg холе- или ергокалциферол). Децата били наблюдавани 6 месеца.

След шест месеца изследователите открили, че децата, които приемали 2000 IU витамин D, имат подобрена чувствителност към инсулин и намалено ниво на глюкоза в кръвта на гладно. Децата, които вземали 1000 IU витамин D всеки ден, били с по-ниско кръвно налягане.

Подобрената чувствителност към инсулин, намалената кръвна глюкоза на гладно и по-ниските нива на кръвното налягане благодарение на добавката на витамин D – това са все предпоставки, които могат да помогнат за намаляване на риска от диабет, а също и за подобряване на сърдечното здраве. 

В предишно проучване учените стигнали до извода, че децата, родени с ниски нива на витамин D, имат около 60% по-висок риск от повишено кръвно налягане на възраст от 6 до 18 години. Изследванията също показват, че високите дози на добавки с витамин D могат да помогнат на децата да наддават на тегло и да развият здрави мускули и кости, както и устойчива имунна система.

Източник

Още по темата:

Светът бавно, но неумолимо „затваря” Здраве

Светът бавно, но неумолимо „затваря”

Какви са новите мерки за ограничаване на COVID-19 в различните държави към този момент?

ВМА търси студенти по медицина за доброволци Здраве

ВМА търси студенти по медицина за доброволци

Различни организации предлагат каузи, просто си изберете и правете добро

7:0 за хората срещу зависимостите Здраве

7:0 за хората срещу зависимостите

Спортен проект опитва да преодолее социалните граници по отношение на зависимите

Правиш гаргара 60 секунди и разбираш дали имаш коронавирус Здраве

Правиш гаргара 60 секунди и разбираш дали имаш коронавирус

Виенски учени са категорични, че новият тест е толкова надежден, колкото и традиционния PCR с памучните тампони

Гигантски паяк ще помага при синдром на раздразненото черво Здраве

Гигантски паяк ще помага при синдром на раздразненото черво

Два от пептидите, блокиращи болката, са открити в отровата от венецуелска тарантула

Герой или морско свинче? Здраве

Герой или морско свинче?

Какво казва за ваксината един доброволец в Оксфордската офанзива срещу Covid-19

Блуждаещият нерв - спасителят на връзката ум-тяло Здраве

Блуждаещият нерв - спасителят на връзката ум-тяло

Нуждае се от всекидневна стимулация

Излишните маски Здраве

Излишните маски

Изследователят Артур Фърстенберг цитира десетки доклади, които доказват, че са ненужни

Търсенията в Google разкриват къде е следващото огнище на коронавирус Здраве

Търсенията в Google разкриват къде е следващото огнище на коронавирус

Има връзка между засиленото търсене на симптоми от потребителите и близък пик на зараза

Алкохолът е най-добрият приятел на инфаркта Здраве

Алкохолът е най-добрият приятел на инфаркта

Известният кардиохирург Майкъл Дебейки: Добре е да се живее дълго, но е желателно да не е чак толкова дълго...

Положителен PCR тест? Хм, колко да е положителен... Здраве

Положителен PCR тест? Хм, колко да е положителен...

В САЩ 90% от заразените с коронавирус всъщност не се разболяват и не са заразни

Корвирал срещу коронавируса Здраве

Корвирал срещу коронавируса

Българска компания разработи 100% натурален продукт, стимулиращ мощно имунната система

Учени: Кравето мляко увеличава риска от рак на гърдата Здраве

Учени: Кравето мляко увеличава риска от рак на гърдата

Изследователите предполагат, че причината е в хормоните

Български йонизатор пази от COVID-19 Здраве

Български йонизатор пази от COVID-19

В инфекциозното отделение на УМБАЛ „Проф. Стоян Киркович“ в Стара Загора, където работи, няма нито един заразен медик

Британски учени: Дистанцията от 2 метра е мярка от миналия век Здраве

Британски учени: Дистанцията от 2 метра е мярка от миналия век

При защита от коронавирус трябва да се вземат предвид много други фактори