Любопитно27 януари 2020

Колко „ледена” може да бъде самотата

Защо отношенията ни с околните са от огромна важност за здравето ни?

Ново проучване установи, че социалната изолация кара хората буквално да усещат студа по-силно.
Изследователи искали да разберат колко „ледена” може да бъде самотата. Чен-Бо Джонг и Джефри Леонардели - психолози от Университета в Торонто разделили хора в две групи. Помолили едната да си спомни моменти на социално изключване - когато са били изхвърлени от клуб, в лоши семейни отношения или след прекратяване на връзка. На другата група върнали спомени с обратен заряд - такива за социално приемане и топли отношения. След това всички били попитани каква е тяхната преценка за температурата в залата. Казали им, че това няма връзка с експеримента, а служителите по поддръжката просто искали да знаят.

Резултатите варирали между 11 и 40 градуса. Хората, които си припомнили емоционално студени моменти, дали предположение за много по-ниска температура. Тези, които извикали спомен за топли мигове, дали среден резултат 22 градуса. Учените установили, че преживяването на социално отхвърляне се усеща като студ в буквален смисъл.

Хладна самота
Във втори експеримент Джонг и Леонардели поставили участниците пред компютърна игра, симулираща подаване на топка. В нея някои подавали доста повече от останалите. Така едни се чувствали приети и включени, а други - изключени. След това всеки трябвало да оцени привлекателността на различни храни и напитки- горещо кафе, крекери, ледено студена напитка, ябълка и топла супа. „Изключените” играчи избирали топлите кафе и супа много по-често от включените и приети участници. Изследователите констатирали, че изолираните в играта са търсили топлите течности с цел да се сгреят.

Свързани от началото
Според учените от Торонто общото между температурата и социалното приемане може би възниква още от бебешка възраст. Добавят още и че когато в този период децата са гушкани от майките си, това за тях е топлина, а когато са далеч от тях носи чувство за студ. Това в общи линии продължава през целия живот, тъй като когато човек е в стая с още 10 души, тя е много по-топла, отколкото ако е сам в същото пространство. Социалният опит и физическото преживяване се припокриват много според Джонг. „Метафорите не са просто език. Те буквално са начинът, по който възприемаме света.” казва още той.

Жизненоважни взаимоотношения
Психолози от университета в Райс провели изследване и установили, че хората в състояние на самота страдат от много по-тежки симптоми на настинка от останалите. Според екипа учени самотата излага хората на риск от преждевременна смърт и много болести. В заключение психолозите апелират тези психо-социални фактори да се взимат под внимание от лекарите по време на диагностика. Това би улеснило пътя до основните причини на много симптоми и увреждания.
Изводът, е че трябва да бъдем социално активни. Да градим добри и дълбоки взаимоотношения с останалите, за да бъдем по-стабилни - емоционално и физически.

Източник