Изберете да сте щастливи, а не да сте прави

• Правилото 80/20 (принцип на Парето)

80 процента от всички приходи, които получавате, идват само от 20 процента от вашите дейности. Голяма част от това, което правите, всъщност не е толкова необходимо, колкото си мислите.

• Закон на Паркинсон

Можете да направите това, което трябва, много по-бързо, отколкото си мислите. Работата изяжда цялото време, което й отделяте.

• Действайте на едро

Добър начин за бързо изпълнение на скучните и монотонни задачи е да ги съберете в един вързоп и да ги изпълнявате една след друга докато свършат.

• Първо давайте, а след това получавайте В този ред, а не обратното

В този ред, а не обратното. Обратното само ще дойде с течение на времето, ако първо давате.

• Изпреварвайте събитията, не спирайте

Това не само ще ви освободи от очакванията, но и ще ви достави удоволствие – ще почувствате, че имате силата да контролирате живота си.

• Грешките и провалите са полезни

Те ви позволяват да придобиете безценен опит, да научите много интересни неща и да станете успешни. Успехът в живота често идва само ако не се поддадете на спънки и грешки. Идва само при упоритите.

• Не бъдете прекалено строги към себе си

Това само създава допълнителна ненужна вътрешна болка и отнема ценно време.

• Създайте топла връзка

Отнасяйте се към всяка среща, дори с непознати, така, сякаш това са най-добрите ви приятели. Започвате с тях спокойно и топло общуване, бъдете себе си сте в този разговор. Край с ролите, нервите и нагласите според ситуацията. 

• Бъдете щастливи, не прави

Не забравяйте: вашето отношение към действиелността я променя. Песимизмът може да се крие зад маската на реализма. Но това е така, само ако сте избрали да търсите тъмните краски на живота - тогава виждате във всичко само лошото. Ето защо винаги си мислите, че винаги сте „прави“. Ако изберете да виждате светлината във всяка ситуация - може да не бъдете прави, но ще сте щастливи, или поне ведри. Променете радикално отношението си към този свят. Не са достатъчни само изявления, че възнамерявате да го направите.

• Благодарността е лесен начин да се почувствате щастливи

Ако някой ми беше казал, че чувството на благодарност само за минута-две е чудесен начин да се превърне лошото настроение в добро, щях сериозно да се упражнявам да бъда благодарен. Освен това е чудесен начин да поддържате светъл мироглед и да се съсредоточите върху правилните цели. А също и – да правите другите щастливи. Което пък от своя страна ще направи и вас още по-щастливи – емоциите са заразни.

• Не се сравнявайте с другите

Когато се сравнявате с другите, вие позволявате на външния свят да контролира усещането ви за себе си. Промените в настроението са сигурни. Много по-продуктивно е да се сравнявате със себе си. За да видите докъде сте стигнали, какви цели сте постигнали и как сте израснали. Може да не ви се струва грандиозно, но в крайна сметка ще ви донесе вътрешен мир, ще укрепи волята ви и ще ви зареди с положителни емоции.

• 80-90% от това, от което се страхувате, никога няма да се случи

Това са просто чудовища, които съществуват само в главата ви. И ако се случи, обикновено не е толкова лошо, колкото сте очаквали. Притеснението е просто загуба на време в повечето случаи.

• Не приемайте всичко прекалено на сериозно

Това, което днес ви изглежда като голям проблем, след три години може дори да не е в спомените ви. Ако приемате себе си, мислите и емоциите си твърде сериозно, това само ще ви донесе ненужно страдание. Така че охладете се и се отпуснете. Настроението ви ще се промени чудотворно.

• Записвайте всичко

© Маргарита Меликова