Преживей безкрайността в себе си

В днешното напрегнато и забързано ежедневие – между работните срещи, дългите часове в офиса, безкрайните телефонни разговори, семейството и приятелите, все по-трудно намираме време да постигнем и задържим за дълго своите вътрешен баланс и хармония. По-рядко обръщаме внимание и на най-важното нещо, което ни движи – нашия ум и хигиената на мислите си. Не е необходимо да претърпим душевен катарзис, за да си направим равносметка и да потърсим източник на повече енергия, щастие и хармония. Можем да променим живота си още сега – важно е само да го поискаме. Решението е медитацията – изкуството да заглушим ума. Когато той мълчи, концентрацията се увеличава и изпитваме вътрешен мир насред светските вълнения. А най-хубавото е, че можем да я практикуваме на всяко място, на което се намираме.

Чрез медитацията обаче ние можем да видим по-голямата картина. Практиката установява сигурна връзка между нашия вътрешен и външен свят. Научава ни да живеем тук и сега, вместо да се притесняваме за миналото или бъдещето.

Съществуват редица проучвания, които сочат, че медитацията намалява нивата на стрес, увеличава производството на серотонин, което подобрява настроението.

Според някои статистики над 80% от брокерите, които работят на„Уолстрийт“, прибягват до това познание, за да се справят с напрежението и да поддържат ума си в отлична форма. Но истината е, че всеки има нужда от помощта на медитацията в днешното свръхдинамично ежедневие.

В края на януари ще приветстваме един от най-уважаваните и признати учители на световната сцена в сферата на йогата и медитацията – Шри Шри Рави Шанкар. Той пристига в България по покана на консултантска компания EY (Ernst & Young) за единствения по рода си Мастърклас по медитация – „Разкриване на безкрайността“, който е подходящ и за напреднали, и за начинаещи.  През последните близо 40 г. Шри Шри Рави Шанкар пътува по целия свят, за да предава своето знание. Основаните от него международни организации докосват живота на милиони хора отвъд бариерите на раса, националност и религия с посланието за световно семейство. Един от най-големите му и дългосрочни проекти е създаването на 700 безплатни училища (www.artoflivingschools.org) в неразвити райони на Индия, в които учат над 70 000 деца всяка година. 

По време на събитието в София духовният водач ще покаже ценни техники от един от най-древните ведически ръкописи – „Вигян Байрав“, съдържащ 112 различни начина за медитация. Участниците ще научат полезни техники за медитация в лека, непринудена и приятна атмосфера, зареждайки се с положителни емоции и ентусиазъм в едно трансформиращо преживяване.

През вековете човечеството винаги е търсило най-далечната и крайна точка на Вселената, за да достигне до заключението, че това е невъзможно. Вселената се разпростира до безкрайност. Но ние не можем да я видим, можем само да я преживеем. Затова Шри Шри Рави Шанкар ще ни отведе на пътешествие в света на абсолютната хармония и безкрайност, ще ни даде безценни съвети и техники, които да прилагаме ежедневно за по-добър живот.