Защо избухваме в смях в конфузни ситуации
Не е нужно да контролирате тези изблици, те освобождават напрежението
снимки: iStock
Маргарет Кларк, професор по психология в Йелския университет и съавтор на изследванията „Диморфното изразяване на положителни емоции", казва: „Смехът изпълнява функцията „саморегулация". Обикновено той се асоциира с щастието и намалява нервността. Но също така смехът, съчетан с нервност, сигнализира на другите хора, че биха могли да направят нещо с цел да се намали напрежението в общуването. Когато изпитваме много силни емоции - дълбока скръб или нарастващо безпокойство, можем да се чувстваме абсолютно смазани".
Смехът е един от механизмите, който помага за регулиране на емоционалното състояние. Невробиологът Вилеянур Рамачандран изследва базовите емоции и разказва, че чрез смеха ние все едно доказваме сами на себе си, че ситуацията не е толкова ужасна, както изглежда. В книгата си „Раждането на съзнанието. Загадките на нашето познание" той пише, че за смеха и хумора са необходими два процеса: „Една част от мозъка сигнализира за потенциална заплаха, но друга част не получава потвърждение на този сигнал. Изходът е - сигналът да бъде обявен за лъжлива тревога. Човек започва да се хили неудържимо".
Има много примери за реакция на отрицателен или положителен опит с противоположната очаквана емоция. Случва се някой да реве с глас на сватба или да избухне в смях на погребение. Кларк нарича замяната на една нормативно подходяща емоция с друга - „диморфно" изразяване на емоциите. Така смехът ви позволява да замаскирате истинските си чувства като срам например, ако сте сгафили с някого.
Смехът активира ендорфиновата система в мозъка, казва Робин Данбар, професор по еволюционната психология в Оксфордския университет. Той не съветва да се опитваме да овладеем или потушим подобен емоционален изблик, когато това е възможно, тъй като „това ни помага да се успокоим и да сигнализираме на тези, с които взаимодействаме в момента, че не сме враждебно настроени". Така неуместният смях няма да се сметне за грубост или подигравка.
Още по темата:
Киборгите идват на власт?
Когато хората се правят на богове, мечтите могат да се превърнат в кошмари
Откривателят на „божествената частица“ почина на 94 години
Нобелистът Питър Хигс разкри на човечеството как частиците са помогнали за свързването на Вселената
Нашите харесвания и нехаресвания могат да оформят вярванията ни за света около нас
На 90 г. почина авторът на „Мисленето“– нобелистът Даниъл Канеман
Слушайте 5 минути на ден и животът ви напълно ще се промени
Чистите тибетски лечебни дзен звуци намаляват стреса и тревожността, действат болкоуспокояващо
Чипираният пациент на Мъск играе шах със силата на мисълта
Парализираният от раменете надолу мъж: „Започнах да си представям как курсорът се движи"
Равноденствие и слънцестоене – знаете ли разликата?
Приликата е само, че и двете се случват два пъти годишно и са свързани със Слънцето
Полюсите на Титан са опасани с идеално прави линии
Учени изследват геоложката характеристика на спътника на Сатурн
Starship на SpaceX все пак успешно излетя и достигна орбита за първи път
Накрая изгоря над Индийския океан, но напредък има
Първият отворен AI модел на български език вече е достъпен за всички
Обучен е с над 3 милиарда български изречения и се състои от 7 милиарда параметъра
Слънцето не е било толкова активно от 2017 г.
На 8 април 2024 г. пълното слънчево затъмнение ще разкрие великолепната корона на нашето светило
Вероятността хората да изчезнат заради изкуствения интелект е до 10 процента
Експерти по машинно обучение са категорични, че AI ще доведе до напредък в науката и културата, но и ще създаде нови заплахи
Хипотеза: още 5 подобни на Земята светове се крият на края на Слънчевата система
Младото Слънце може да е уловило няколко екзопланети с размерите на Марс или Меркурий, които още не сме открили
Пчелите са идеалните „екологични детективи”
Докато търсят храна, те „събират” и замърсители от въздуха, почвата и водата
Компанията Neuralink на Илон Мъск имплантира мозъчен чип на човек
Целта е чипираният, който е скован от парализа, да предава мислите си на компютъра и да общува със света и близките си
Откриха изцяло нов клас живи организми в храносмилателната ни система
Запознайте се с новата неразделна част от човека – обелиските