Няма енергийни вампири, има двупосочна агресия от наша страна
Психологът О. Кононенко: Не другият ни уморява, това е просто невъзможно! Уморяваме се ние самите.
![изображение: iStock](/uf/articles/2023/0723/14960/item_istock-892553516.jpg)
изображение: iStock
Олег Кононенко (Ниргуна Радж) е основател на Медитативно-екзистенциалната терапия (МЕТ). Днес ви запознаваме с него и ви представяме още едно негово мнение за скритата вътрешна агресия у всеки от нас, която често не разпознаваме и заради която наричаме другите хора „емоционални вампири“. Казваме за тях, че ни „изсмукват“ енергията, а истината е съвсем друга...
Защо се уморявам от хора?
Но въпросът е защо, контактувайки с други хора, ние толкова много „изтощаваме тези батерии“? Какво ви кара да се напрягате толкова много, че искате да прекратите контакта, да избягате от него? Очевидно е, че това е силна, изтощителна съпротива, базирана на желанието да се „превземе“ събеседника, да се утвърдят вашите ценности като абсолют и не съвсем съзнателното желание те да съответстват на определен идеал.
Слагам думата в кавички, защото съм категоричен, че ние самите се лишаваме от енергия като проявяваме агресия срещу съществуващата реалност.
Ако приемете другия напълно, като уникален феномен, като част от реалността, която не изисква вашето разрешение да бъде (тъй като вече съществува), то неговото присъствие не може да ви натовари и изтощи по никакъв начин. Може да не ви е кой знае колко интересно, но това е историята на някого другиго, която можете спокойно да приключите и това е!
Вторият, инвалидизиращ вектор на агресията при общуване, е агресия срещу себе си – просто не можете напълно да си позволите да бъдете истински. Опитвате се уж да отстоявате своята автентичност, но демонстрирате друг образ, не вашия. Влизате в роля, разчитате на някакъв въображаем себеидеал или идеален начин на поведение, всъщност разбивайки и изтощавайки себе си, лишавайки се от енергия. И след това хвърляте отговорността за изтощението върху събеседника като го обявявате за непоносим.
- Агресия, насочена навън: Нощта си е просто нощ. Не може да ви измори и досади, освен ако не искате веднага да я превърнете в ден.
- Агресия, насочена навътре: Никое от вашите чувства, поведение или външен вид, само по себе си, не може да ви потисне, стига да не искате незабавно да ги обърнете наопаки, всъщност, извършвайки малко убийство, на екзистенциално ниво.
Още по темата:
![Силните хора не са за обичане](/uf/articles/2024/0904/16495/list_item-singer-sargent-john-atlas-and-the-hesperides-1925.jpg)
Силните хора не са за обичане
Те не се страхуват от болката, преживели са войната в сърцата си и са се научили да превръщат раните в мъдрост
![Пътят към освобождаване от вината: признание, изкупление и облекчение](/uf/articles/2024/0823/16456/list_item-singer-songwriter-rj-thompson-promo-shot-diner-5.jpg)
Пътят към освобождаване от вината: признание, изкупление и облекчение
Юнгианският тълкувател Джеймс Холис за страховете и неспособността ни да си признаваме грешките си
![Чудесата на лечителката Естер Браво](/uf/articles/2024/0822/16454/list_20240116-1442141.jpg)
Чудесата на лечителката Естер Браво
С голи ръце тя прониква в тялото на болния, цери нелечими болести, строи църква след църква и връща вярата на хората в Бог
![Да си необвързан все по-често става въпрос на личен избор и не говори за непълноценност](/uf/articles/2024/0820/16449/list_item-laying-down-alone-unsplash.jpg)
Да си необвързан все по-често става въпрос на личен избор и не говори за непълноценност
Домакинствата по света, състоящи се от един човек, се увеличават
![Страданието е добър учител – за да се роди новото аз, старото трябва да умре](/uf/articles/2024/0815/16432/list_item-herbert-draper-the-lament-for-icarus-google-art-project.jpg)
Страданието е добър учител – за да се роди новото аз, старото трябва да умре
Дж. Парис: На самото дъно живее един единствен страх – смъртта. Радвам се да се запознаем...
![Който иска да научи истината - да слуша дърветата](/uf/articles/2024/0809/16412/list_hermann-hesse-2.jpg)
Който иска да научи истината - да слуша дърветата
Х. Хесе: Вярвам, че какъвто и добър или лош късмет да ни сполети, винаги можем да му дадем смисъл и да го превърнем в нещо ценно
![7 особености на зрялата личност, които говорят за трудно детство](/uf/articles/2024/0808/16409/list_tajno-dete.jpg)
7 особености на зрялата личност, които говорят за трудно детство
Прекомерната бдителност и суровата самокритика са сред скритите белези от детските години
![Срамно ли е да се моли за помощ?](/uf/articles/2024/0730/16385/list_renoar.jpg)
Срамно ли е да се моли за помощ?
Какво ни спира да покажем, че не можем да поемем повече, отколкото носим в момента
![Правилата не могат да донесат свобода - те имат властта само да обвиняват](/uf/articles/2024/0731/16386/list_kolibata.jpg)
Правилата не могат да донесат свобода - те имат властта само да обвиняват
Уилям Пол Йънг : Всеки път, когато простите, вселената се променя
![Майки, колкото и да се стараете, децата ви ще имат какво да разкажат на психотерапевта си](/uf/articles/2024/0801/16388/list_im-a-lonely-clown-3878696226.jpg)
Майки, колкото и да се стараете, децата ви ще имат какво да разкажат на психотерапевта си
Профилактика на майчиния перфекционизъм
![9 фрази, използвани само от интровертите](/uf/articles/2024/0714/16327/list_istock-1413154774.jpg)
9 фрази, използвани само от интровертите
Те ни ви пренебрегват, нито са нелюбезни, просто така оцеляват
![На днешния ден преди 160 години е роден Учителя Петър Дънов!](/uf/articles/2024/0711/16315/list_217599984-10159561262491613-3744652214550693192-n-copy.jpg)
На днешния ден преди 160 години е роден Учителя Петър Дънов!
Нека си припомним зрънце от мъдростта, която той остави на Земята за нас
![Не се оплаквайте от децата си!](/uf/articles/2024/0709/16306/list_chilham-st-marys-church-the-hardy-children-memorial-geographorguk-4832004.jpg)
Не се оплаквайте от децата си!
Какво е добре да премълчаваме пред другите според чудотвореца Николай Гурянов
![Не бъркайте гласа на егото с напътствията на духовните учители](/uf/articles/2024/0630/16270/list_timothy-dykes-yd4ubmuntg0-unsplash.jpg)
Не бъркайте гласа на егото с напътствията на духовните учители
Как да разберем имаме ли подкрепата на висшите сили в действията си