Светът в теб8 май 2018

Можете да намерите плюсовете навсякъде

Как да напишем Книга на положителните страни

Това, върху което сте съсредоточени в даден момент, активира у вас вибрация и колкото по-добре се чувствате, докато се фокусирате, толкова по-благотворен е фокусът ви. Когато умишлено търсите положителните страни на нещо, вие съзнателно активирате благотворни вибрации. Важното е не да намерите идеалната или най-добрата възможна вибрация, а съзнателно да търсите положителните страни във всичко - това автоматично ще ви насочи в правилната посока. Такава е основната теза на Джери и Естер Хикс в „Изумителната сила на осъзнатото намерение”. Те дават идея как да напишем Книга на положителните страни.

Вибрацията върху даден неприятен факт от реалността, може да се промени, ако потърсите положителните му страни, пишат Естер и Джери Хикс. 15-20 минути съсредоточване върху дадена тема и търсене на положителните й аспекти, можеш значително да промениш вибрацията ви във връзка с нея.

Ето и конкретният съвет на Хикс:

Вземи тетрадка и на корицата напиши: МОЯТА КНИГА НА ПОЛОЖИТЕЛНИТЕ СТРАНИ. Отвори на първата страница и напиши: ПОЛОЖИТЕЛНИ СТРАНИ НА... (тук попълни това, към което искаш да подобриш вибрационното си съотношение). След това състави списък на положителните му страни.

Не се опитвай да насилваш идеите си, а ги остави леко да потекат през теб. Пиши, докато имаш вдъхновение, и след това прочети написаното и се наслаждавай на собствените си думи. Може би ще ти е по-лесно, ако се съсредоточиш върху дадената ситуация и се запиташ: „Какво ми харесва в теб? Какви са положителните ти страни?"

Ето няколко примера за това как Книгата на положителните страни може да ти помогне да се освободиш от съпротивлението и да подобриш вибрационното отношение между това, което се случва в момента, и това, което би искал да се случва:

Ситуация с влошаващото се състояние на жилището: Жилището не отговаря на нуждите ни, но не можем да си позволим да се преместим. Не се чувствам добре в дома си. Чувствам се безсилен. Дразня се. Чувствам песимизъм.

Положителни страни на настоящия ми дом:

• Нещата ми стоят на едно и също място от дълго време и винаги знам къде са.

• Познатото място ми носи усещане за стабилност.

• Положили сме достатъчно грижи за дома си и вече можем да прекарваме свободното

си време в други приятни занимания.

• Малко вероятно е да изгубим контакт

с приятелите и познатите си, докато живеем тук.

• Разбираме се много добре с пощальона и с други служители от района, с които се познаваме отдавна.

• Приятно е да гледаме как растенията в градината растат с годините. Някои от тези дървета и храсти са ни като стари приятели.

Ситуация с колега: Деля офиса с човек, когото не мога да понасям. Тя не казва добра дума за нищо и за никого и не спира да говори. Ще ми се или да напусне, или да я уволнят. Чувствам раздразнение. Обвинявам я. Ядосвам се.

Положителни страни на работното ми място:

• Доволен съм, че имам работа.

• Радвам се, че ми плащат редовно.

• Харесва ми финансовата стабилност, която ми дава тази работа.

• Много от хората, които работят тук, са ми приятни.

• Работата ми изисква голямо внимание

и ми харесва усещането, че съм продуктивен.

• Колежката ми поддържа бюрото си подредено.

• Тя винаги се облича спретнато.

• Смехът й е много приятен.

• Има голям опит в областта, в която работим.

• Учи бързо.

Ситуация с бюрокрацията на държавната администрация: Омръзнала ми е неефективността на държавната бюрокрация. Има толкова много изисквания в попълването на формулярите. Изгубил съм толкова много от време по гишета и опашки. Чувствам се безсилен. Чувствам се претоварен. Обвинявам държавната администрация.

Положителни страни на правителството :

• Радвам се, че правителството се грижи за някои от нещата, с които не ми се занимава.

• За нашето правителство работят много хора, което се отразява благотворно на икономиката.

• Правителството и законите осигуряват стабилност в страната ни.

• В нашето правителство работят и талантливи, позитивно мислещи хора.

• Управляващите се менят.

Докато четеш тези примери и дори докато мислиш за проблемите в собствения си живот, не е трудно да се оплетеш в идеологически спор за правилността, истинността и твърдите факти в дадената ситуация. Много неща обаче могат да бъдат наречени истина, в това число и неща, които някой някъде е сътворил, но ти самият не искаш да ги пресъздадеш в живота си, както и неща от собственото ти минало, които, макар и наистина да са се случили, не би искал да повториш в бъдещето си.