Смях срещу страх

Скъпи читатели,

излезе новият ни брой!

Може да го закупите в електронен вид тук, а вече е наличен и в търговската мрежа!

Отново ще отпразнуваме излизането на броя заедно! На 15 април от 18:30 ч. на събитието ни „Близки срещи с темите от брой 4/2026“ ще се срещнем в залата на Сити Марк Арт Център, за да поговорим за смеха и здравомислието като начин на живот.

С темата на априлския ни брой разкриваме защо смехът е спасение за душата и тялото в най-тежките времена и ви каним да съпреживеем смехотерапията заедно с Моника Балаян – първопроходеца в тази наука за България. Д-р Соня Момчилова, която е дългогодишен продуцент, журналист, писател, политтехнолог, специалист по връзки с обществеността в областта на политиката, ще разясни как действа съюзът на политическите елити с четвъртата власт и защо днес дезинформацията и фалшивите новини имат по-голям успех от всякога. В края на вечерта със своето ярко присъствие на сцената ще застане родолюбивата народна певица Поли Паскова с послание за българите и с въздействащите си песни, чрез които съхранява и предава силата на българския дух.

Водещата тема на априлския брой е:

Смях срещу страх

Мария Русева

Влюбвал ли си се в някого само защото те разсмива? Чакал ли си вечерята с приятели, понеже знаеш, че както винаги ще падне смях до сълзи и ще забравиш за всичко? Усещал ли си, че се издигаш над буреносни облаци, когато започнеш да се майтапиш с някоя своя голяма несгода? Помниш ли колко много шеги заливаха интернет пространството, когато върлуваше ковид, бяхме затворени и се бояхме за близките си? Светът не беше весело място тогава. И сега не е. Може би скоро няма и да бъде. Смехът не е празник на щастието и сполуката, а спасителен пояс към тях! За да оцелеем във всичкия този страх, трябва да продължим да правим две неща – да дишаме и да се смеем. Следващите страници ще ти докажат, че смехът лекува и ти е нужен днес повече от всякога. Добре дошъл в броя ни за смехотерапията!

Светът е оцелял, защото се е смял

Има времена в историята, когато човек живее спокойно вътре в собствения си живот – със своите грижи, надежди и всекидневни тревоги. И такива, когато светът започва да нахлува в душата му с цялата си тежест и мрак.

Бий се или бягай

И всичкото това напрежение, потиснатост и страх не са само някаква си дъвка за психолози и социолози. Съвременната наука знае, че страхът е една от най-мощните биологични сили в човешкото тяло.

Смей се и забравяй

И тук се появява един парадокс, който историята на човечеството познава отдавна. Именно в най-тежките времена на войни, болничен престой, тежки експедиции и други крайни обстоятелства хората са откривали нещо, което на пръв поглед изглежда малко нелогично, дори неуважително: смеха.

Още съм жива, защото се изсмях на рака

Както винаги става, този разговор дойде точно навреме – насред едно от най-тежките ми прегаряния си говорим за смехотерапията, която е като хладен душ в жарък ден. Събеседник днес ми е Моника Балаян, почетен професор, учен с огромни заслуги в благополучието на българите и човек с душа, лека като перце. Толкова не се бях смяла отдавна, а предвид това, че в разговора имаше разкази от първо лице за война, болест и непрежалима загуба, ми се доказа нагледно как работи това чудо смехотерапията.

Смехът– ключ към гама-съзнанието

Невродинамичният смях по време на курсовете на Моника Балаян не е внезапен изблик, а управляем физиологичен процес, който действа като мощен „превключвател“. Той позволява на мозъка мигновено да освободи напрежението и да включи пълните си възможности.