Само две минути на ден и усещате щастието
Техниката на режисьора Андрей Кончаловски е простичка и лесна за изпълнение
Снимка: Wikimedia.org
И все пак, както ми се струва, на всяка възраст човек трябва да се опита да намери удоволствие в нещо, от което не е получавал удоволствие преди и в което мнозина не виждат никакъв повод за вълнение или други положителни емоции.
Мъчно ми е за онези, които не полагат усилия да подобрят себе си, те не знаят, че самото усилие вече доставя удоволствие. Съжалявам хората, които не слушат класическа музика. Но не я слушат, не защото са глупави, а защото никой не им е обяснил каква е красотата й.
Изпробвайте принципа на двете минути: отделяйте две минути на ден за нещо, което обикновено не правите. Може да е роман на Толстой. Прочетете две страници, не повече. И ще се изненадате, че в тези две минути ще намерите нещо ценно за себе си. Това ще се случи при всяко ново занимание, с което се захванете.
Още по темата:
Горделивостта е коренът на всички човешки грехове
Сергей Лазарев: Ако човек е скромен, той трябва в същото време да бъде искрен и безстрашен
Губещите се надяват. Победителите вярват.
Дан Валдшмид: Надеждата ви позволява да поемете по лесния път
Интелигентността е донякъде генетично обусловена, но това не е извинение за мързела
9 мита, в които вероятно все още вярвате
Душата се нуждае от Егото
Без него в нас няма безопасно място, където да поставим плодовете на нашия растеж, казва Каръл Пирсън
Колко несигурни сте в себе си?
Несигурността е сложна емоция, което често се крие зад привидно нормално поведение
Осъзнато дишане – всяка глътка въздух носи щастие
При издишане пък споделяте животворна енергия с другите, казва Хик Нат Хан
Позволете на ума си да допусне грижовната фигура, която ви закриля
Техника за среща с вашите духовни водачи
Красотата на една жена с годините само расте!
Изпитани във времето съвети за красота от Сам Левинсън
Ти току-що пречупи детето си. Браво!
Дан Пиърс: Татковци, време е да покажем на децата си, че ги обичаме и да го правим постоянно
За да създадете реалност, съсредоточете се отвъд резултата
Човекът не е изплел мрежата на живота – той е просто нишка в нея
Това, което ви дразни, ви контролира
Вадим Зеланд обяснява как да насочим мислите си, за да променим нашия слой на реалността
Чувствам се като чужд – и на себе си, и за света
Кризата на егото всъщност е самата искра, която често е необходима, за да запалим вътрешен огън
Когато невъзможното стане възможно
Кастанеда: Нямаш никакво време и въпреки това си заобиколен от вечността
Ба дзъ: 8 знака на съдбата
Древната даоистка карта ни води към истинската ни същност и цел
Върни се при себе си и лети свободна
Раняващите преживявания се „втелесяват“ в нас и за да отслабнем, трябва да кажем сбогом първо на тях, убедена е Мирослава Велева – Радкова