Само две минути на ден и усещате щастието
Техниката на режисьора Андрей Кончаловски е простичка и лесна за изпълнение
Снимка: Wikimedia.org
И все пак, както ми се струва, на всяка възраст човек трябва да се опита да намери удоволствие в нещо, от което не е получавал удоволствие преди и в което мнозина не виждат никакъв повод за вълнение или други положителни емоции.
Мъчно ми е за онези, които не полагат усилия да подобрят себе си, те не знаят, че самото усилие вече доставя удоволствие. Съжалявам хората, които не слушат класическа музика. Но не я слушат, не защото са глупави, а защото никой не им е обяснил каква е красотата й.
Изпробвайте принципа на двете минути: отделяйте две минути на ден за нещо, което обикновено не правите. Може да е роман на Толстой. Прочетете две страници, не повече. И ще се изненадате, че в тези две минути ще намерите нещо ценно за себе си. Това ще се случи при всяко ново занимание, с което се захванете.
Още по темата:
7 съвета за справяне с разочарованието
Отнасяте се към себе си като към машина и забравяте, че вниманието, грижата и самоизключването също са важни
Нищо в живота не си струва, ако не поемате рискове. Нищо.
Дензъл Уошингтън за куража да продължим напред, дори когато ни се струва, че сме се провалили
Садгуру претърпя спешна мозъчна операция
Възстановява се по-бързо от лекарските очаквания
Н. Казандзакис: Смъртен грях е да насилваш вечните закони
Твой дълг е да следваш с доверие безсмъртния ритъм
Пролетното равноденствие е магическо време
Това е ден на чиста енергия, в който да поправите грешките и да създадете слънчево бъдеще за себе си
Пролетното равноденствие: ново начало
Днес излезте на слънце, умиротворете се със светли мисли, споделете желанията си с Вселената и благодарете на Живота
Запазете мълчание, защото светът на тишината е огромна пълнота
Руми: Отвъд представите ни за погрешно и правилно има поле, ще се срещнем там
Молитвата пребори хероина
След 10 години тежки битки, след 10 комуни и престой в лудница Иво се измъква от пипалата на наркотиците благодарение на вярата в Бог
На гости на свети Никола
Светецът чудотворец се явява насън на Ангел Рафаилов и му посочва точното място, на което да направи манастир
Най-съвършеният дар, с който е обдарен човекът, е неговата свобода
В памет на Българския патриарх Неофит
Ще дойде ли времето, когато няма да имате нужда от ваканция?
Нека не бягаме от живота, а да го превърнем в пътуване, от което не искаме да си почиваме
Човек не е длъжен кротко да приема това, което съдбата му дава
Съветите на „ангелското“ същество от „по-високо измерение“Крион
Бъди ексцентрична сега. Не чакай старостта, за да облечеш огнено-червено
45 житейски урока от Реджина Брет към жените
Ако жените управляваха света, нямаше да водим войни, а само интензивни преговори
15 известни мъже за жените
Върнете болката, която сте взели от родителите си, тя не е ваша
К. Типинг: Не лишавайте предците си от възможността да извървят своя кармичен път
Това, което сега носи удоволствие в големи дози, ще се превърне в болка
Е.П.Блаватска: Никой освен вас самите не може да ви помогне